чем можно укрепить ногти?

есть специальный лак для укрепления, а можно каждый вечер делать ванночку-теплая вода, соль, сода и сиди-отдыхай... помогает, можно пару капель йода капнуть

умная эмаль 3 в 1

лимонным соком

Вот лучшее средство, которое я когда-либо сделала, и недорого! Сделайте такое средство - купите в аптеке Миндальное масло (15 мл) , Масло Иланг-Иланг (10 мл) и витамины АЕВИТ (они в капсулках) - достаточно будет 3 витаминки - все смешиваете (АЕВИТ нужно будет раздавить, чтобы вышло масло из капсулы) и каждый день наносить и втирать в ноготки - эффект будет хороший, у меня тоже были слабые ногти, после этого средства все хорошо, попробуйте, все масла выйдут Вам приблизительно рублей на 100.

Внутрь витамины, микроэлементы, всё что богато кальцием.
+ смазывание ногтевых пластин йодом или лимонным соком. Йодный способ всем хорош, за исключением того, что ногти на период терапии становятся желтоватыми. Лечение лимоном (обычное смазывание ногтей долькой лимона) полезно сочетать с ванночкой для укрепления ногтей. Так, утром питание ногтей лимонным соком, а вечером использование ванночки: растворенные в стакане воды чайная ложка соды и две-три капли йода. Во время принятия ванночки нужно делать массаж ногтей, что также благотворно скажется и на коже пальцев.
поменьше бытовой химии, стараться всегда пользоваться резиновыми перчатками. Эта полезная привычка позволит избежать множества проблем с ногтями.
ну и всякие крема для рук и ногтей.

масло КЕДРОВОГО ОРЕХА

умной эмалью и лимоном

раствором соли в воде