Посоветуйте что-то для поднятия тонуса и улучшения иммунитета

Повышение иммунитета.
Нетрадиционные и народные методы:
1)Стимулируют иммунитет календула, подорожник, шиповник, чистотел. Для этого 1 чайную ложку любого из растений заварить 1 стаканом кипятка. Настоять и пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
2)Способствует укреплению защитных сил организма содовая (или с применением отвара ромашки или чистотела) клизма. Такую клизму проводить не реже 1 раза в месяц.
3)Принимать во время еды мед по 30-50гр. 3 раза в день.
4)Готовить спиртовую настойку из ягод китайского лимонника на 95%-ом спирте. Принимать по 20-30 капель за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.
5)В трехлитровую стеклянную банку на одну треть засыпают ягоды боярышника, заливают кипяченой водой, добавляют 0,5кг. сахарного песка и поставить в темное место, накрыв марлей. Через месяц напиток процеживают и пьют по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
6)Для повышения иммунитета полезно каждый день есть лук, причем в любом виде ( печеный, жареный на сливочном масле, вареный ит. д.) .
7)1 лимон прокрутить на мясорубке и залить 0,5л. кипятка, добавить 2 столовые ложки меда. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день.

Закаляться :) - будешь весел и здоров ;) !

"Биовиталь" по 1-2 таблетки 3 раза в день в течение месяца

Какпайте на ночь в нос Витаон, неплохо помогает пережить зиму.)

Побольше фруктов и соков (витамины не признаю) , просто действительно здоровое питание, полноценный сон и спорт - болеть не будешь!! ! Шиповник, мед и лимонник (что сказано выше) - хорошее натуральное средство, тоже помогает.