Какие хорошие витамины для укрепления ногтей и не дорогие,посоветуете?

Недорогие, как правило, нехорошие. Употребляйте в пишу больше кальцесодержащих продуктов, типа творога. Обязательно-солевые ванночки (желательно, ежедневно по 30 мин.)

Витамины Алфавит-косметик (хорош не только для ногтей, но и для волос и кожи).

Витамин Е в капсулах, в любой аптеке, прокалываете капсулу, выдавливаете на ногтики и аккуратненько втираете, результат отличный через некоторое время, ногти "приходят в себя"!

я пью компливит, 1 месяц весной, 1 месяц осенью, волосы и ногти в отлтчном состоянии,. а до этого сильно слоились ногти, правдв я редко лаком пользуюсь.

Для ногтей и волос лучше всего помогают пивные дрожжи в таблеточках. Упаковка стоит где-то 45 руб.
после недельного курса и ногти не ломаются и волосы крепкие и здоровые и кожа красивая
главное что средство натуральное и в нем очень много витамина B, который как раз укрепляет роговые частицы.

ванночки с морской солью, регулярный уход, побольше продуктов с кальцием и магнием, для экстренной помощи ноготкам масло (Sally Hansen например или подобное с направленным действием)

Кальций D3 никомед, у меня подружка пьет, ей нравится

Самые хорошие витамины-это соленая вода
А если ногти слоятся то неделю на ночь укрепляй их йодом. Я очень быстро вылечила свои ногти. Теперь красивые и ухоженные ногти. Удачи.

Если совсем не дорогие, то возможно они не будут так эффективны.. .
Мне очень нравятся Agel MIN (США) .
Витамины и минералы равномерно растворены (суспензированы) в геле, что способствует их полноценному усвоению пищеварительным трактом. Дополнительно к этому, минералы связаны с аминокислотами по технологии хелирования Albion™. Это способствует тому, что усвоение составляет 95-98%. Для сравнения: обычные таблетированные и в капсулах не более 20%.
Есть защитники теории использования огромных доз разнообразных витаминов, предполагающей идею "чем больше, тем лучше". Однако находится все больше научных подтверждений, что слишком много полезных веществ может быть опасным. Поэтому умеренная доза легко усвояемых витаминов и минералов в формуле Agel MIN является идеальной.
Мы сами их пьем уже около года.

кто-то мне говорил, что еще помогает абрикосовое масло

В Эдельстаре за 199 р. Витаминный коктейль.

йод

Компливит. Стоят в пределах 110 рублей. Сама пью, мне очень нравятся.

Я посоветую делать ванночки с добавлением лимонной кислоты. Она продается в любом магазине продуктов и стоит дешево. После таких ванночек ногти становятся очень крепкие! 1пакетик лимонки на 2раза.