Что надо делать с ногтями если они в ужасном состоянии?

я сейчас сама отращиваю ногти и у меня это получается, хотя раньше они ломались, расслаивались и вообще не могла отрастить хотя бы до средней длины))) но сейчас всё замечательно!!!)))) и вот тебе мои советы: -купи КальциД+МагниЙ на основе яичной скорлупы! (он не дорогой, рублей 60-70 стоит ). он мне очень помогает, где-то через неделю результат на лицо!!!! -ещё я пью витамины АЛФАВИТ, не плохие витамины) -обязательно ешь полезные продукты для роста и для крепких ногтей: сыр, кефир, молоко, яйца, мясо, рыба, кура, картошка, фасоль, салат, кваш. капуста, просто капуста, греча, яблоки, банан, цитрусовые! , сухофрукты, . -если куришь, меньше делай это, или вообще бросай;) это очень влияет на состояние ногтей и вообще на общее состояние организма*) -даже если ты делала ванночки и они тебе мало помогали, всё равно продолжай их делать))) их нужно делать регулярно))) каждый день, или почти каждый втирай в нелакированные ногти лимонный сок*)))эффект-отбеливание и оздоровление; ) -:только стеклянная пилочка) кстати, лучше ей не пользоваться каждый день, а по необходимости, раз в 3-5 дней*)))просто говорят, частое подпиливание способствует расслоению ногтей: ( -хотя бы раз в 2 недели походи пару дней без лака вообще, но в это время не подвергай ногти хим. воздействию) не мой посуду, не стирай и т.. д. НО остальное время не ходи без защиты ногтей -например без умной эмали! -мой посуду только в резиновых перчатках, постарайся избегать контакта с химическими средствами! -ежедневно пользуйся кремом для рук. на ночь мажь толстым слоем. лучше пользоваться "кремом для рук и ногтей",желательно содержащий витамин Е, А, или кальций) -и ещё один совет: можешь купить средство очень хорошее, я им пользуюсь уже более 2х лет! "Эйвон формула роста после него через неделю где-то ты увидишь как они быстро растут!!! ускорение примерно раза в 2-3)))и не слоятся и не ломаются)) ) применение: втирай в ногти и кутикулу, но ногти чистые, без лака. Делай утром и вечером. эффект 100% Ну вот и всё)))просто для меня раньше это была проблема, но я начала соблюдать все эти правила и всё стало ОКЕЙ!!!;))))))) УДАЧИ!; *)

пойди в тюрму они знают что сделать с ними

идти на маникюр или наращивание

Сделать маникюр!

попробуй мазать на ночь йодом, мне помогало

ухаживать правильно за ними!

Нужно не доводить ногти до ужасного состояния, а регулярно делать маникюр и пользоваться маслом для кутикулы и кремом для рук!

Есть мел...

помажь лимоном, они напитаются витаминами

привести в порядок
сделать маникюр
можно пить витамины, для укрепления