Что сделать, чтобы ногти не слоились?

1.правильное питание
2. витамины

3. перчатки на руки во время мытья посуды, стирки.

4. уход за ногтями.

5. правильное подпиливание ногтей.

смазываю соком лимона

масло для ногтей с витаминами

1. Домашняя работа в перчатках
2. Ванночки из морской соли

Источник: личный опыт.

Пропейте витамины (их много и нужно подбирать индивидуально). Мне помог витамин Алфавит.

кальций молоко, сметана, витамины

Здоровая пища в первую очередь

кальций д3 никомет

По-больше кальция и витаминов в рационе, от этого тоже зависит) Я пользуюсь уходовой серией от фирмы Limoni. Очень хорошие средства, я не пожалела, что купила. В аптеке к сожалению они не продаются, я приобретаю в интернет-магазине, советую попробовать. Еще посоветую делать ванночки солевые.

Зимой поедание творога и выпивания всего молока в округе ногтям ничем не поможет, потому что из за отсутствия солнца, не вырабатывается витамин Д. А без витамина Д кальций не усваивается, поэтому если хочется зимой обогатить организм кальцием лучше витамины попить (ну или кальций д3 никомед) , а не давиться творогом.

У меня раньше слоились и ломались-спасает только Умная Эмаль-Укрепитель! ! Остальные из серии Умная Эмаль не ахти помогли. Так же лимон.

Вивчаю проблему з нігтями вже 5 років, є багато методів один з них :берете часник дрібно ріжите, додаєте до лаку прозорого, даєте настоятись 10 днів, наносите на нігті, використовувати місяць, також дуже важливо використовувати крем для рук та нігтів, раджу бархатные ручки универсальный....