Девушки что лучше?

Что будет со своими ногтями - зависит только от мастера и ни от чего больше. Чем кривее у мастера руки - тем больше риск для ногтей. Что лучше сделать - зависит только от ваших ожиданий, вы пытаетесь выбрать между двумя процедурами с разными задачами и разным результатом. Если хотите изменить длину\форму ногтей, то единственный вариант - наращивание. Если длина и форма устраивает, а нужен только устойчивый цвет, то гель-лак. Если длина и форма устраивает, но ногти тонкие и гибкие, то подойдет гибридный вариант - снизу гелевая подложка для прочности, сверху гель-лак.

Да ничего на ногти не действует, если мастер хороший. А если криворукий самоучка, то может ногти и гель-лаком испортить.
У меня свои ногти, укрепленные гелем, сверху покрытие гель-лак. Очень удобно, и ногти длинные, и не ломаются, и покрытие держится прекрасно.

а что такое Сшилак?))))))))

на ногти меньше всего действует мозг дуры!

Зачем нужны эти протезы. Аккуратный маникюр и покрытие шилаком с дизайном или без, и вполне достаточно.

лучше всего сделать обычный маникюр и засесть за учебник русского языка
во время учебы ногти сами собой станут крепче, отрастут как надо
и никакой сшелак не потребуется, тем более нарОстить

сунь иголки под ногти и ходи. ваще шик будет!

СВОИ РАСТИ

Лучше безцветный лак . Будет мило и шикарно

Лучше ничего не делать...