Трещины периодически (в основном весна и осень) появляются на подушечках пальцев. Чего не хватает или в чем излишек?

Если проблема носит хронический характер, то она вынуждает отказываться от некоторых профессий (повара, хирурга, массажиста, парикмахера).
Трещины на пальцах рук повышают риски бактериальных инфекций кожи и подкожной клетчатки и даже могут приводить к заражению крови.

Гиповитаминозы А, С, Р дают сухость кожи и её шелушение с лёгким образованием трещин.
Более часто кожа трескается при авитаминозах, если у тебя нет атопического дерматита, экземы, псориаза, синдрома Рейтера ( уретрит у мужчин, воспаление глаз, реактивное поражение суставов ), ихтиоза, нарушения функций щитовидной железы, сахарного диабета, синдрома Шигнера ( может приводить к сухости рук и их растрескиванию ).

Мой руки тёплой водой с неагрессивным мылом или гелем.
Разумно пользуйся теми средствами, которые имеют нейтральную рН или содержат смягчающие кожу вещества (глицерин).
А вот использование антибактериального мыла или антисептиков сказывается на коже рук крайне негативно, не только пересушивая её, но и нарушая бактериальное равновесие кожи, уничтожая и смывая не только вредные бактерии, но и защитный слой.
После мытья руки высушивай мягким полотенцем, уделяя внимание коже межпальцевых складок.
Электросушилки нежелательны из-за пересушивания кожи.
При работе с водой, моющими средствами или стиральным порошком целесообразно пользоваться резиновыми перчатками.
Строительные же перчатки или рукавицы защищают руки при физической работе от механических повреждений, ожогов и ряда химикатов.
В холодное время года перед выходом на улицу имеет смысл надевать перчатки или варежки, оберегая руки от ознобления или обморожения.
В зимнее время целесообразно пользоваться жирными кремами или естественными жирами, восстанавливающими защитную плёнку на руках. Такой же тактики придерживаются при работе руками в воде.
Грамотный уход за руками включает помимо защитных кремов питательные маски: на ночь крем наносится под хлопчатобумажные перчатки, создающие эффект компресса.
Не голодай – от нормального рациона зависит количество синтезируемых организмом гормонов и поступающих в него витаминов.
А вообще, рекомендую при возникновении трещины "заклеить" её суперклеем БФ 6 (продаётся в аптеке, 40-80 рублей).
Это совершенно безопасно и эффективно. На чистые сухие руки следует нанести несколько капель на повреждение и несколько минут подождать, пока он застынет.
Трещинки быстрее заживут, если края травмы будут зафиксированы таким образом. В течении 5-7 дней никакого другого лечения производить не следует. Спустя неделю можно пользоваться увлажняющими и питательными кремами.
Не смотря на то, что крем Зорька - ветеринарный препарат, флорализин применяется как косметическое средство для лечения сухости и шелушения кожи, при трещинах на руках, ногах, быстро заживляет любые раны.
Ещё помогают ланолин и Д-пантенол.

Наверное витамина А не хватает. Это жирорастворимый витамин. Если у Вас проблемы с желчным пузырём, то в ЖКТ есть нехватка желчи, тогда жиры из пищи не усваиваются, как следствие не усваиваются и жирорастворимые витамины. В этих условиях есть витамины бессмысленно, надо лечить желчный пузырь. И втирать в пальцы на ночь крем радевит. Он с витаминами. Хорошо заживляет трещины.

я брала фингерфикс тоже. очень быстро подживляет) тоже советую. еще ванночки с крахмалом хорошо подживляют трещинки

витамин А по моему. еще рыбий жир в капсулах хорошо пропить. он теперь не такой противный как раньше. а если трескается кожа. есть классный швейцарский крем паста называется Фингерфикс. мне очень помог здорово в свое время

Гормоны