дайте, пожалуйста, какие-то рецепты для укрепления ногтей. Заранее СПАСИБО...

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и прочей химией. Это достаточно легко сделать, всегда пользуйтесь при выполнении работы по дому перчатками, предварительно смазав руки кремом (глицерином) .
--------------------------------------------------------------------------------------
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д) . Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Положительный результат оказывает медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебными кремами для кутикулы.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ванночки для ногтей.
1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода. Держим в ваночке ногти 20 минут.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц-ногти, как сталь.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Накладывать на ногти маску из 1 ч. л. красного перца и 1 ч. л. любого крема на 5 мин. , можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.
Удачи вам!! !

Правильно говорят девченки, умная эмаль - супер, урепиа даже мои много лет мягкие ногти

ванночки, примочки. . это так сложно и долго
Купите TRIND и забудьте о проблемах. Ногти уже после первого применения крепче и лучше выглядят.
Если после 2-х недельного курса продолжать пользоваться им просто как основой под лак - совсем забудете о проблемах с ногтями. Кстати лак на нем держится гораздо дольше, чем на обычной основе.

Купите "Умную эмаль" (стоит около 20 гривен, выглядит как бесцветный лак для ногтей) . Через две недели ногти не только укрепятся, но и вырастут

умная эмаль лак просто супер

Проблемы ногтей
Ломкие, хрупкие ногти. Для укрепления ногтей применяются ванночками из теплого растительного масла с добавлением витамина А, трех капель йода или пяти капель лимонного сока. Делайте такие ванночки 1-2 раза в неделю.
Кроме того, прекрасным средством для укрепления ломких ногтей является морская вода. Если вы не можете себе позволить несколько раз в год выезжать к морю, купите морскую соль и несколько раз в год курсом (ежедневно в течение месяца по 10 мин) делайте ванночки для ногтей. Дозировка соли обычно указана на упаковке. В крайнем случае, вы может е приготовить раствор с поваренной солью (1 ст. л. н а стакан воды) и добавить туда каплю йода.
Прекрасное действие на укрепление ногтей оказывает регулярное втирание в них лимонного сока, сока клюквы, черной или красной смородины.
Хороший эффект дают процедуры для ногтей с пчел иным воском. Подогрейте воск на водяной бане, затем опустите в него пальцы. На пальцах появляются восковые «наперстки» , которые нужно сохранить до утра.
Слоящиеся ногти. Слоящиеся ногти могут быть не только причиной грибковых заболеваний, но и результатом работы с различными химическими веществами, растворителями. Пользуйтесь при работе с ними резиновыми перчатками и обязательно покрывайте ногти защитным лаком. Также причиной может быть плохая пилка, например алмазная.
Если ногти пожелтели. В случае, если желтизна ногтей не связана с каким-нибудь заболеванием (см. «Диагностика по ногтям») , вы можете осветлить их 3% -ным раствором перекиси водорода, лимонным соком или специальным составом, который можно приготовить в домашних условиях. Для этого вам потребуется:
1 часть глицерина, 5 частей перекиси водорода, или 1 часть глицерина, 1,5 части пергидроля и 4 части дистиллированной воды.
Заусенцы . Не обкусывайте и не обрывайте кожи­цу вокруг ногтей. Удаляйте заусенцы специальным составом или щипчиками, регулярно втирайте в пальцы крем для ногтей.
Чтобы ногти выглядели хорошо, процедуры по их уходу не должны быть эпизодическими.