что делать, если ногти стали хрупкими, и слоиться

если ногти слоятся и на поверхности появились белые пятнышки, то это нехватка в организме кальция. В таком случае лучше всего будет, если вы проконсультируетесь в аптеке и возьмете комплекс витамин с повышенным содержанием кальция. И ни в коем случае! (как тут советуют некоторые) в этот период не наносить НИКАКИХ лаков, даже "умный лак", так как, лак, это агрессивная химическая среда и никакие "витамины для ногтей" (как рекламируют) в лаках попросту "НЕ выживут"! Логично?

ешьте кальций хотябо мел или егурт

Спросить у дерматолога. Может быть и грибок. Зараза весьма трудно излечимая. Чем раньше определить, тем вероятнее избавиться.

питатся нужно нормально

Стриги ))
А так пей АЕвит - витамины А и Е помогут.

расскажу, как делаю я. терпения понадобится совсем чуть-чуть. ну и денег на приобретение определнных средств. от природы у меня ломкие, слабые ногти, которые криво-косо растут. но сейчас я могу похвалиться отменным маникюром, хотя по дому выполняю всю работу. и уборка, и готовка на мне.
1) увлажняющий, питательный крем для рук. как можно чаще. особенно на ночь.
2) в аптеке продаются специальное масло для ногтей. в перерывах между покарсками лака наношу его и держу. желательно на ночь.
3) аккуратно делаю маникюр, не травмируя ногтевую зону роста.
4) правильная пилочка. я препочитаю из хрусталя. не забывать о полировке ногтей специальной пилочкой, она похожа на кожаную.
5) в качестве базы (а база нужна всегда) я использую средство от Орли с экстрактом каучука. От него ногти крепкие и не ломаются. Лаки всегда покупаю хорошие. Пусть их будет три, но дорогих. Чем десять и дешевых.
6) для снятия лака использую экстрамягкую жидкость. стоит дешево, но ногти не портит.
7) не копаю ничего ногтями.
8) пью витамины периодически и кальций.
9) лимонный сок действительно помогает. он делает ногти белыми и эластичными. я всегда его применяю после снятия лака.
10) попробовала тут от Зингер увлажняющее средство для ногтей и кутикулы, оно тоже на основе масла, как мне кажется. потребность в маникюре как-то отпала, уже неделю ничего не отрезаю. она просто не растет. на упаковке было обещано, что так и случится)) ) правда, оказывается
11) то, что отслоилось, - не отрывать. лучше заполировать.

в аптеках продается специальный витаминный комплекс для улучшения волос иногтей (всё взаимосвязанно) . А еще необходимо купить специальный комплекс-уход за ногтями. Я пользуюсь салехансом.

Нужно делать соляные ванночки.

Разрежь лимон на 2 половинки. Каждый день опускай в них ногтевые пластины. Минут на 5.

Витаминки есть с кальцием

Нужно попить витамины и делать укрепляющие ванночки для ногтей.

бросить все диеты..., это главный враг ногтей и волос... хочешь похудеть, занимайся спортом...

Обязательно делайте соленые ванночки в теплой воде, массаж у основания ногтей, очень помогает, результат хороший.

Есть спец. лак "умная эмаль", попробуй ;) в аптеке продается...

кальций кушай