почему тормозит телефон?

Отформотируйте немедленно тем более вы уж говорите 3 года купил, я это делаю раз в 3 месяца

Видимо память на нем уже помирает - не оперативная память, а та, которая как SD-карта, только она встроена в телефон

Просто это андроид
..нечего удивительного..

Попробуйте перезагрузить, а если не поможет, придется делать жесткий сброс, предварительно перенеся на карту памяти все ценные файлы.
Многие владельцы смартфонов, работающих на ОС андроид, жалуются на это.

Любая неполадка решается перезапуском, вытаскиванием батареи и очисткой кеша

Попробуйте установить программу Clean Master и почистить мусор с её помощью.
Если телефон будет тормозить и дальше - сделайте полный сброс, не забудьте перед этим сохранить где-нибудь ваши фото/видео и контакты из памяти телефона.

За время пользования телефоном, он как пылесос насасывает всякой грязи из интернета, даже то о чём мы знать не можем,. Все подряд сайты говорят о том что -скачай вот нашу (лобуду) очередную типа Clean master и ДР и будет тебе счастье, однако практика показывает что всё это чушь которая решает проблему частично или вовсе не решает, Тем более что обычный пользователь не хочет ничем заморачиваться, лезть в диспетчер файлов и что то там избирательно шаманить.
Вопрос вот в чём -вы не знаете что именно замедляет работу телефона. А значит только координатный сброс. Перед тем как сохраним важные файлы в облаке в любом или переносим на комп, в (облаке удобнее сохранять контакты у каждого устройства по своему)
Фактически на любом Андроиде вытаскиваем верхнюю серую шторку, на ней сверху шестерёнка -настройки -ищем-- ВОССТАНОВЛЕНИЕ И СБРОС--затем в этом меню (если хотите чтобы аппарат был как будто только что с магазина) убираем все флажки, нажимаем нижнюю строчку сбросить и удалить файлы (у каждого по разному но смысл один и тот же) Ваш телефон перезагрузиться и начнет устанавливать андроид тот файл ядро который изначально воткнул производитель гаджета. После чего начинаем пользоваться и удивляемся тому что ничего не изменилось и тормоз никуда не пропал. Не спешите бить телефон об колено и бросать в форточку. Дело в том что в установочном файле все предустановленные приложения именно того года когда телефон появился на свет, по новой регистрируем аккаунт, заходим в интернет открываем плэй маркет зелёную стрелку (магазин) сверху слева чёрточки- меню вашего аккаунта нажимаем (мои приложения и игры) и магазин найдёт ваши обновления нажимаем обновить всё и если требуется разрешения -разрешаем. Сея процедура нудная и требует вашего терпения и времени от 10 минут даже до полутора часа в зависимости от обстоятельств. После того как всё встанет на место и обновиться до последней версии вы заново полюбите свой телефон. И будете хвалить себя за то что не стали очередным дураком, который из за этой проблемы побежал в сервисный центр или в магазин за новым аппаратом.