Надо ли смартфоны и планшеты заряжать на полную и почему не-до-заряд сказывается на сроке службы батареи?

Литий-ионные аккумуляторы имеют встроенный контроллер заряда и разряда. Но это не значит, что можно его заряжать сколь угодно и разряжать до нуля. Такие аккумуляторы очень плохо переносят нулевой разряд и не всегда контроллер это отследит. Аккумулятор то он отключит от аппарата, но сам аккумулятор лавинно разрядится до нуля. Этого допускать нельзя.
А вот заряжать его лучше не до ста процентов, а до 85....95%. Здесь лучше принцип-ЧАЩЕ, но МЕНЬШЕ. Старайтесь вообще не доводить аккумулятор до полного разряда. А лучше всегда подзаряжайте батарею, если её ресурс снизился менее 55...60%.

Никак не сказывается и не улучшает аккумулятор и срок его жизни.

без разницы. если влияние и есть, то оно не настолько кардинальное, учитывая что 1 гаджет служит максимум 2 года

значительно не сказывается. как угодно можно заряжать.

Разряжать до конца вредно, как и греть на солнце или морозить, а заряжать можно сколько угодно.

нельзя забывать Азбуку ...разговаривая на почти разряженном акк-ре, выподвергаетесь на порядок повышенному облучению радиочастотой.

Литиевые аккумуляторы боятся разрядки в ноль и перезаряда, чего не должен допускать установленный контроллер. Ну а так как ни кто не знает какой там у тебя он установлен и как. собственно говоря, он работает - советуют не заряжать до 100% и не разряжать до 0%.
Подзаряжать же можно в любое время, когда есть возможность - это не вредно и не полезно - просто по необходимости.