Как восстановить акаунт инстаграма?

Доброй ночи всем! Я столкнулась с ужасной проблемой, с которой не могу разобраться уже ДВА дня. Дело в том, что я включила #двухфакторную аутентификацию в своём профиле инстаграма через специальное приложение Duo Mobile. Эта программа выдала мне пароли, которые я сохранила скрином. Далее, я меняю телефон и все мои старые фотографии на предыдущем телефоне стираются. Теперь, захожу в Инстаграм, он запрашивает следующее : «введите 6-значный код сгенерированный вашим приложением для аутентификации» . Естественно я не понимаю, что это за Код такой, так как он никуда не приходит. Далее я нажимаю на «помощь со входом» - «использовать Код восстановление» и дальше там написано : «введите 8-значный Код который вы получили в ходе Настройки двухфакторной аутентификации» . А они у меня были в Скрине, которого больше нет. Что делать? Может можно как-то получить новые эти коды? Перепробовала просто все . Уже до слез, ничего не получается . Помогите пожалуйста