Что такое сонливость?Это лень?

Сонливость - это не лень. Она может возникать как следствие хронической усталости. Как проявление дистресса. А может возникать в результате гиповитаминоза. При сниженном уровне гемоглобина, возникает постоянная сонливость, так как организм недополучает необходимый уровень кислорода, переносимый вместе с молекулами гемоглобина. Мозг начинает испытывать кислородное голодание и отсюда сонливость. При малоподвижном образе жизни тоже возникает сонливость, так как в мышцах поисходит накопление молочной кислоты, а она тоже может вызвать сонливость.
При пониженном артериальном давлении (у гипотоников) , тоже снижен общий тонус организма и люди просто спят на ходу. Нужно попить элеутерекокк, женьшень, настойку аралии. Ну вообще для начала сдать анализ крови, измерить давление.
Возможно это посто сезонное. Сейчас зима. Дни которкие. Общий тонус снижается. Скоро весна. Нужно пропить курс поливитаминов. От этого хуже не будет. НО при длительном состоянии сонливости, лучше обратиться в поликлинику. И установить причину вашего состояния.

возможно -критические дни

Это состояние когда невыспался

Авитаминоз, упадок сил, апатия, депрессия, воспалительные процессы... .
Сонливость может быть лишь одним из симптомов...

Витамины нужно принимать, хорошо тонизирует Геримакс с женьшенем, и важно проверить работу щитовидной железы.

Может быть началом болезни. Организм стремится к отдыху. Или признаки различных неврозов. От сильных и длительных переживаний устаешь и нуждаешься в отдыхе. Или признак болезни - при щитовидке, например. От таблеток тоже бывает, как побочное действие.
Но не лень. Но если вы переживаете по поводу лени, то может развиться сонливость, причем, стойкая.

Это усталость, и сбой нервной системы.

Если это долго - нужно поскорее пройти обследование, хотя бы общий анализ крови сделать. Возможен скрытый воспалительный процесс.

это не лень! убегаешь от реальности.

Причин и правда не мало. Я сначала думала, что просто усталость и надо выспаться. А оказалось, что сосуды не в порядке. Пропила курсом вазобрал, который мне назначили после обследования и стала лучше себя чувствовать. Усталость и сонливость отступили, даже работать стало легче и бодрее.

Эммм... Вообще-то сонливость - это сигнал организма о том, что есть какая-то проблема. Так он дает нам знать, что ему чего-то не хватает. Возможно сна. Возможно правильного питания, возможно снижения нагрузки. Много причин у сонливости. Надо обследоваться для начала.