Какую книгу вы посоветуете прочесть про осознанные сны. Какие наиболее действенные?

наиболее действенен сам читатель,
читай что попадается экспериментируй,
даж если есть лучшая книга, как минимум пяток все равно прочтешь еще,
я лично не могу выделить из прочтенного лучшее, даже не вспомню навскидку что читал,
а связь опыта с книгами вообще не ощущаю,
зато хорошо помню, что во мне искало эти и книги и зачем, и полученный в итоге опыт

Сергея Изриги.

самый первый в шестидесятых это Карлос Кастанеда остальные плагиат

Не читайте их.

Не знаю, ничего не читал, но время от времени развлекаюсь в осознанных снах. "Натолкнулся" на это случайно, стало интересно, потом практика и практика. Представляете реальность, которая подчиняется тебе. Все компьютерные игрушки - каменный век, в осознанных снах ты действуешь активно, осознанно и САМ, а не изображение, которое ты условно, на время, считаешь собой, да и при этом вынужден подчиняться неким правилам, которые прописали авторы игры. А книги - зачем мне чужой пережёванный опыт? В таких областях, опыт может быть только личным.

Даунинг Сны и кошмары. Или что-нибудь по гельштдтерапии. В инете много.

Что бы помнить сны - это по методу Сильва.
У меня работает. Только в итоге то все зависит, от того что "показывают".
А осознанные сновидения - спросите сначала, если у кого это есть в действии. Больше фантазии.
Есть тибетская Йога -методика, но это больше медитативная техника - просто называется о сновидених. Книга на английском. Если хочешь сброшу на мэйл.
Tenzin Wangyal Rinpoche - The Tibetan Yogas of Dream and Sleep

М. Радуга, его книги

Карлоса Кастанеду, Роберта Монро, Влада Радова

Елена Мир, Хакеры сновидений, Карлос Кастанеда.

Данте.. Божественная комедия

Все книги, где автор или один из авторов Стивен Лаберж.

Самое лучшее, что читала: "Стивен Лаберж. Практика осознанного сновидения".
Только вот прочтения книги мало, чтобы что-то произошло.
Поэтому не могу назвать её действенной. Всё зависит от того, как использовать полученные знания.