Как сбросить негатив?

проблема в том что если ты ранее делал негатив частью своей жизни то от него тяжко избавится! знаешь есть выражение Бог не избавляет от друзей он избавляет от врагов! так вот подумай негативные мысли это твои друзья или враги? если друзья оставайся с ними а если враги просто скажи :Боже очисть меня от всей духовной грязи!.. ешь больше шоколада смотри всё позитивное слушай позитивную музыку! просто когда ты похо себя чувствуешь ты кормишь свой негатив плохими чувствами дипресиями! он становится сильней! мерестань его кормить! переключись на позитивную волну комедии и всё такое смотри.

Если чел. позитивный, то негатив со стороны не находит нужной ему почвы и не действует . Так что, тетеньки и дяденьки, ищите в себе негатив, и сбрасывайте свой, что бы чужой не прилипал.

Постав позитив.

Любой негатив уменьшается за счет снижения важности происходящей ситуации.. .
Мне от того что я так думаю - хорошо? Нет.. .
Мне от того что я так думаю - плохо? Тоже нет.. .
Так что же тогда? Мне все равно потому что я не принимаю этого, мне это чуждо и не нужно.. . А то что мне нужно само придет без всяких приглашений...

Как нужна для жемчужины полная тьма -
Так страданья нужны для души и ума.
Ты лишился всего, и душа опустела?
Эта чаша наполнится снова сама………… .

Научись мыслить позитивно
пусть правое полушарие доминирует
в интернети в поисковники набери позетивное мышление
там куча ссылок на статьи и на книги

Удачи просыпающийся

через медитацию.... reasoon. narod. ru
Эффективно

Есть упражнение, когда особенно плохо : встать под горячий душь, вызвать в себе все негативные эмоции и в самый пик эмоций ...отключить горячую воду. А вообще - хорошо выспаться !

занятся тем что тебе реально поднимает настроение или отвлекает от негатива

Самый простой способ- не набирай его)