как сбросить негатив?

Понятие негатив растяжимое как резина. Почти весь негатив как приходит сам и уходит. Ну а если уж хочетсяпочистить энергетику более сильнее то это не сложно. Станьте нбосиком на влажную землю, ноги в месте. Вы сами почувствуете сколько стоять. Негатив начнет стекать в ноги (ощущение стекловаты на ногах ниже колен) может проявиться жжение подошв ног. Ноги от земли не отрывать и руками не чесать. Обычно в течении 1-3 минут происходит полный сброс негатива. Можно так же набрать в ванну теплой воды и всыпать пригоршню соли крупного помола. Соль не растворять а сразу ложиться в ванну на 5-7 минут на первый раз.

вытеснить позитивом

Представь что стоишь под водопадом отдай воде всё зло

Преобразовать в позитив, выбирая добро, любовь к другим, бескорыстную помощь, покаяние в своих грехах от всего сердца, труд и учёбу.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Совсем или на время...?

обливание холодной водой и дыхание анулема вилема

"Отче наш" вам в помощь

Тут, в ответах, ГОУ.... Такое раздолье то.

вариантов много... если любишь музыку, то первое музыка.... второе видел кинокомедий.... разных приколов в инете много.... третье спорт любимый... четвёртое... любое полезное дело.... то что нужно сделать, но желательно физического характера.... ну и пятое классная компания...

К первому ответу хочется добавить смешных животных. В ю-тубе есть попугаи, которые танцуют под рок, Майкла Джексона, ламбаду. Еще есть говорящий попугай Кешечка. Обожаю их смотреть. И музыка: классика, джаз.

Можно поехать в лес и покричать

Механический "сброс" надолго не поможет, негатив вскоре накопится снова. Лучше разобраться в его причинах и устранить их. Те всегда находятся внутри, поэтому искать нужно там.

"Мир нейтрален, негативны только наши реакции на него. "

как из депрессии выходят - труд на свежем воздухе, здоровое питание, здоровый сон

Дорогой друг!!! НЕГАТИВ и депрессию и апатию.... и другое= все регулируется духовной работой а как вы спросите=да просто читайте мантры или молитвы=непременно поможет... всем удачи!!!

Молитва и Пост

действительно как? и откуда его сбрасывать ?
думаю, это можно или игнорировать или преобразовывать.
(то что ты можешь посчитать негативом, на самом деле, может оказаться позитивом.)
принимать или не принимать.
не будешь принимать - не придется "сбрасывать "

Поднимаешь правую руку вверх, резко опускаешь вниз, при этом говоря - а пошло оно все нах!... и идешь бухать)

крутиться танцевать под любимую песню или музыку