вредны ли осознаные сновидения и как осознаться во сне?есть ли какие нибудь техники?

Купи часы которые пикают каждый час. Как пикнут- осознавайся и смотри на ладони. Через пару недель начнешь осознаваться во сне

Не вредны. )) Это просто уровень. Экзамены. )

Хватит болтать, ложись спать и осОзнавай)))) . ГЛАВНОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ПРОПУСКОВ С ТУПЫМ УпОРСТВОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ДУМаЙ О ТОМ ЧТО ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ ОСОЗНАВАТЬ, А НА НОЧЬ МОЖЕШЬ СПОКОЙНО ЛОЖИТЬСЯ И СПАТЬ, а то если будешь и перед сном пыжиться, не сможешь уснуть, КСТАТИ ОТВЕТ ПРО ЧАСЫ МНЕ ПОНРАВИЛСЯ Я ТАК НЕ ДЕЛАЛ, НО НОСОМ ЧУЮ, ЧТО ЭФФЕКТИВНО))))

Патрицию Гарфилд "Управляемое творческое сновидение"
Методы исследования сновиденного мира
Стивен Лаберж - Осознанное сновидение
Андрей Реутов - Хакеры сновидений
Встать-Обратно-В-Кровать
Иван Трушков. Ночная Реальность
Кейт Харари ясные сны
Кейт Хэрэри жизнь всего лишь сон
Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение (МВОС) , По Лабержу
Тензин Вангьял Ринпоче_ Тибетская йога сна и сновидений
Ал. Панов - Школа сновидений
Боснак Роберт - В мире сновидений
Чогьял Намхай Норбу Ринпоче - Йога сновидений и практика естественного света

Гурджиев еще за 70 лет до Кастанеды описал технологию самосознания во сне, путешествия по сновидению, методики путешествий без тела.. . Так же буддистские монахи хорошо практикуют эти методики. Йога учит останавливать внутренний диалог, но ни что из этого не приведет Вас к просветлению. Слишком ярок свет этой непознанной истины, еще один метод затуманить сознание человеку. Поверьте то, что могут те, которые посвятили всю жизнь с рождения этому, Вам без допинга не достичь. А весь этот допинг очень губителен даже для хорошо подготовленного человека. Ни один человек и ни одна книга не поможет Вам достигнуть таких способностей. Даже в современных лабораториях, в группе специально подготовленных людей при наблюдении персонала и кафедры ученых у Ваши шансы ровны практически нулю. Не думайте что Вот так просто одному из миллионов с утертыми глазами и засранными ушами вам вдруг удастся пройти по неверному пути. Все что описывают люди которые это практикуют сами не ведают того какой вышел результат. К большому сожалению, у этих попыток конец один - забвение. Но выход есть. Когда вы знаете что есть что-то что Вам не ведомо, и оно манит вас, поддайтесь этому зову и никого не слушайте, это только собьет вас с толку. Каждый человек исторически известный нам, который достиг просветления, сделал все это без чьей бы то помощи, в глубоком уединении, потратив на это годы. Каждый наедине с собой боролся

Я думаю что не вредны . Я с ними живу, а утром начинаю осознавать к чему это . Помогает !