"Оно" 3 года склоняло меня к комп играм, пол года не играю, эти полгода тянет к алкоголю (не пил и не буду), как (внутри)

То, что вы называете оно, очень могучая сила. Это фиксация вашего внимания, с этим бороться чрезвычайо сложно и полностью победить практически невозможно. Я попытаюсь сейчас обьяснить, что я подразумеваю под фиксацией сознания. Это больше психо физическая штука работет следующим образом.
Предсавьте себя в виде Такого Гигантского паука с бесчисленным колличеством лап. Каждая лапа это внимание или часть вашего сознания, которая специально созданна, что бы контролировать одну из паутин, на которой паук сидит.
Каждая паутина-это определенные жизнью направления. (От обычного чесания затылка, до артериального давления крови) .
И на каждую паутинку своя лапка.
Причм лапки имеют свойтво, если Лапки паутинку теребят постоянно, то лапка становиться сильнее и туда из общего сознания больше поступает жизненных сил))))) . Если вдруг по каким то причинам ваша лапка перестала держать паутинку, то эта лапка, не успокоиться пока не найдет какую нибудь паутинку,
И желание этой лапки понятно, если в ближайшее время она не найдет никакой подходящей паутики, то другие лапки начнут усиливать себя за счет лапки бездельницы)))))) . И лапка подает сигнал паники своему хозяину, то есть вам, этот сигнал вы ощущаете, как состояние пустоты и нервозности и вам необходимо это заполнить и если не тем же самым, то чем то равноценным. Если вы это не сделаете- ваша лапка умрет.
И конечно беспокойство лапки, становться вашим беспокойством))))))) .
И чем сильнее лапка держалась раньше за паутинку, чем дольше она за нее держалась, тем больше у этой лапки жизненных сил, и тем больше вероятности, что лапка победит не только в борьбе за паутину))) ) лапка победит самого хозяина-Вас.
Так работает фиксация сознания
И есть только два способа преодолеть это.
Первый способ к сожалению годен только для слабых фиксаций.
Это -найти такое заняие, которое если не заменяла бы, то по крайней мере заставляла преключиться с одной фиксации на другую. Например, заняться спортом или записаться в группу чего -нибуь, по интресам.
Второй способ радикальный и жестокий, На него трудно решиться- надо отследить все моменты когда "лапка начинает теребить нить". Это происходит вседа не сразу, есть пути по которым лапка движеться к нити Например скандал с близкии или усталость после работы или еще мнго разного, и это все надо хотя бы на время расслабить, по меньше идти туда, где вашии фиксаци прийдут в движние)))))) . Затем вам нужно собраься с духом и раз и навсегда бросить, и стойко терпеть конвульсии ваших лапок.
Это тяжело, но только так вы сможее избавиться от этого. А освободившуюся часть сознания вам надо обязательно чем то занять, хоть вязанием))))))) ) и то дело)))

Оно - это скука. Людям тяжело вообще ничего не делать, и поэтому они постоянно ищут какое-то интересное занятие себе ^^
Для начала можно попробовать не зависеть от еды и сна. Просто прекратить и то и другое )

Оно это ты. Люди используют две стратегии - одни решают проблемы, а другие идут к цели. Ты привык решать проблемы, так самое время попробовать поставить цель. Если то что ты делаешь не работает попробуй что ни будь другое.

еси вы уже не мальчик... найдите себе шикарную женщину... работу, заботу и все такое.. .
найдите себе цель и следуйте ей. .
(хотя сказать всегда легче, чем это сделать)
удачи.. .
:-)

Чужой посетил? Никак не выгнать - иди обратно к компу, а то хуже будет!

Это от душевной пустоты. Займись чтением классической литературы или научись гадать на картах, или попробуй рисовать, спорт - тоже неплохой вариант.

Я тебя понимаю. Сам такой... Клин клином вышибают и получается из огня да в полымя. Не советую идти этим путем.. я 15 лет пытался заменять одно другим, ..Зависимость от наркотиков {а алкоголь это тяжелый наркотик }-это АД и если ты там не был, не стоит начинать... Время все расставит по своим местам. Нужно просто пережить этот период.... Ну а если совсем нет сил и нужно чем то раскумариться-покури травки.. она по началу четко мозги заставляет работать.. но это по началу, а когда в системе совсем другой эффект... я всю жизнь пытался найти золотую середину и понял, что лучше всего быть трезвым и свободным.... желаю удачи..