медитировала вчера впервые и стало немного не по себе от сильных покалываний в пальцах и подрагиваний в руках...

Если уж собираетесь заниматься медитацией, то учитесь отделять ощущения физ. тела от ощ-й тонкого. Это были ощущ-я тонкого. Чувство невесомости возникло именно из-за того, что удалось утихомирить мысли, именно они "прибивают"нас к физическому. Жутковатость-тоже из-за этого, непривычность нахождения в состоянии относительной свободы. Тонкая энергия сильнее физ-й, отсюда и покалывания, и жар

А может вас просто покинул очередной энергетический вампир . типа. ( лярв)..

не экспериментируйте в этом направлении, т. к. люди и т. н. учителя практически не знают точно всего происходящего в потустороннем мире, а Вы пытаетесь втргнуться именно туда не имея ЕСТЕСТВЕННОЙ защиты. Никто Вас не сможет защитить от нападок потусторонних сил. А если это произойдет там, то впоследствии может отразиться здесь на состоянии вашего тела, а также близких вам людей. Задайте себе вопрос: зачем Вам это надо и ответте на него. Слушайте только внутреннее понимание, доводы рассудка в расчет не принимайте, их много и они разные, а истинно только ВАШЕ внутреннее ощущение. Ориентируйтесь на него и все в Вашей жизни наладится.

Присоединюсь к мнениям многих - не медетируйте если не знаете своих ощущений, не знаете себя! может плохо кончится! Грубо говоря чтобы заниматься такими вещами надо сойти с ума! Перевернуть ваши прошлые представления о мире и как бы настроить мозг на другую волну!

Многие начинают изучать такие вещи а потом оказываются либо в сектах либо в дурдоме!

тепло, жар, покалывания свидетельствуют о блокировках в энергетических центрах.
идеальное ощущение-это ощущение прохлады и лёгкого прохладного ветерка

Без наблюдателей со стороны, не рекомендую этим заниматься.
Даже "просветленные", без учеников, этим не занимаются.
Думай....

Это мышечная память, которую вы натренировали для расслабления во время прошлых медитаций.

так не учатся... так не научат
это бардак будет

прислушайтесь к себе и тогда поступите правильно. без страха - нечего бояться. медитация - общение с нашим Высшим Я. Защита - придумайте сами.