когда ненависть к врагу сменяется всепрощением или жалостью-это плюс или минус?важно!!!!

Каждое живое существо-это ты сама, все что ты видишь вокруг и все чего касаешься есть ты)))))) , можешь ли ты быть врагом самой себе?
Эмоции пожирают осознанность, а это главное что стоит накапливать))))) , именно поэтому эмоции это зло. Надежда Воскресенская ошибаеться восхваляя эмоции)))))))) . Все человечество давным давно больно и запутано в страстях и эмоциях, так что истерия не есть признак хорошего здоровья. Мотать нервы себе и другим)))) ) разве это есть настоящая Гармония? Очень тонко произошла подмена понятий))))) ) уже давно))))) ) эмоции и ощущения -разные вещи)))))) ) надо повышать чувствительность к миру, стремиться прочувствовать единение с миром))))) ) стараться осознавать все вокруг и находиться в здесь и сейчас как можно дольше))) ) и тогда барьеры восприятия рано или поздно рухнут)))))) ) и все станет таким как есть))))) .
Когда снова почувствуешь ненависть))))) ) постарайся ощутить положения своего тела))))))) ) шум ветра, разговоры людей)))) ) биение своего сердца и, что очень важно -отметь свое дыхание)))) ) при перемене эмоций дыхание изменяеться)))))) , как только ты станешь находиться в здесь и сейчас и ощутишь мир полнее)))))) ) обычно эмоция сужает восприятие до точки и ты не чувствуешь мир)))))))) , но как только ты его начнешь чувствовать))) ) в этот самый момент обнаружишь что гнев изчез))) ) и его нет больше))))))) , потому что эмоция это всего лишь фиксация осознания на какой либо точке))) ) и выброс в эту точку энергии)))))) ) Удачи))))))) , и победы тебе над собой)))) ) потому что самый опасный враг ))))) всегд внутри самого человека))) -это он сам))))) ) его эго, и его эмоции))))).

***janiya Malikovna***

23 838

09.04.2011