Если человеку от природы дана слабая энергетика, можно ли её усилить?

Конечно! Например с помощью энергетической гимнастики:

Исходим из информации, что у человека есть два основных энергетических канала – восходящий и нисходящий, некие энергетические трубки, по которым циркулирует энергия. Восходящий «канал» расположен впереди позвоночника, параллельно ему, на расстоянии примерно 5 см. Нисходящий поток проходит также параллельно позвоночнику, спереди от него, но ближе – до 2 см.

Принимаем удобное вертикальное положение (можно сидя с прямой спиной, можно стоя, можно совмещать с ходьбой) . Глаза можно закрыть, но это не обязательно.
Начинаем представлять движение энергии. На вдохе представляем как энергия входит снизу, идёт параллельно позвоночнику и выходит из затылка. На выдохе смещаем фокус на нисходящий поток – энергия входит через затылок, и выходит снизу. На вдохе снова акцентируем внимание на восходящем потоке… . На самом деле потоки проходят через нас непрерывно – и восходящий и нисходящий, с дыханием мы просто меняем акцент то на один, то на второй. Продолжать до тех пор, пока ощущение потоков станет чётким (обычно это несколько минут) , а энергия будет течь спокойно и ровно. Любые препятствия в энергетических каналах снижают уровень энергетики, а гимнастика помогает избавиться от них.

Мы как бы становимся бусиной, которая висит на двух нитках – одна из них уходит вверх и теряется где-то в облаках. Другая – к центру Земли. Лично я воспринимаю потоки как связь с космосом и Землёй.

На следующем этапе делаем из каналов «фонтаны» . На вдохе представляем как восходящий поток проходит через нас, и на некотором расстоянии от макушки он не уходит вверх, а превращается в фонтан вокруг нашего тела (он как бы бьёт из места над затылком) . Во время выдоха поток идёт вниз, и на расстоянии в несколько десятков сантиметров тоже превращается в фонтан, как бы идущий вверх (на энергию не действует сила притяжения)) . Потом повторяем снова – восходящий поток на вдохе снова входит снизу и расплёскивается над макушкой. И т. д. Два фонтана сливаются друг с другом, образуя вокруг нас шар, а по сути, - формируя вокруг энергетическую оболочку (или усиливая её).
В конце для «закрепления эффекта» (как же это можно описать словами?!… ) представляем всю поверхность своего тела от макушки до пяток, концентрируем это осознание как можно чётче. И начинаем расширяться во все стороны, доходим до границ нашего «шара» , движемся ещё дальше – как чувствуется… . В момент, когда расширение доходит до границ получившейся оболочки, она у меня иногда начинает вращаться. Я обычно повторяю это три раза.
В конце хорошо хотя бы несколько раз снова акцентировать внимание на восходящем и нисходящем потоке.

Перераспределить, избавившись от всего ненужного и наносного.
Некоторые мистики, например, Кастанеда считают, что основную часть энергии "сжирает" чувство собственной важности и жалости к себе.
Чисто по собственным ощущениям, полагаю, что это чувство убивает 90-95% свободной энергии

Такого не бывает. Нужно отыскать в себе то качество, которое вобрало в себя основной довесок энергии, дополняющий все прочие до целого человека.

Правильно питаться. Определенные техники есть.

Усилить энергетику можно, но я не пользуюсь практиками. Знаю только, что есть какие-то упражнения, а для открытия третьего глаза есть система упражнений Бориса Сахарова.

ДА. Успех, пусть маленький, он даст чувство уверенности, потом еще успех. Главное подкармливать свои успехи благодарной памятью и просить их расти, только не просить сложа руки, а действовать. Плюс еще подпитка из космических сил, это через дыхательные практики можно делать

энергетику можно восстановить

Просто убрать камни и река превратиться в бурный поток

конечно.
Воспитайте в себе силу воли, начитесь говорить "нет"
займитесь духовными практиками - йогой или цигун например

нет. . он все равно не сможет ее удержать... например на меня если рявкнуть.. . я теряю всю энергетику... какой бы сильной она ни была

Господи, такой бред пишут! И не уж то верят!! !

Для начала что значит энергия? ? Вообще говоря - энергии нет. Это условное понятие обозначающее что №1, благодаря чему что-то №2 работает.

За успешную работу организма отвечают - нервная система (НС) и кровеносная система (КС) .
Если у вас не хватает питательных веществ в КС - вы чувствуете усталость. Если у вас не хватает нейромедиаторов в НС, вы также чувствуете усталость.

Практически никто не чувствует другие тела, поэтому оценить их состояние вы не можете. И не нужно говорить о какой-то другой мифической энергии.

Далее, причиной быстрого наступления усталости может быть:
1. Слаборазвитая кровеносная и нервная система. То есть малая площадь поперечного сечения сосудов и малая проводимость нервов.
2. Слаборазвиты органы вырабатывающие эти вещества, которые другими органами поглощаются (пищеварительная, дыхательная и др. системы)

То есть вывод. Для того, чтобы так сказать усилить энергетику нужны исключить влияние этих двух составляющих.

И не нужно никому рассказывать всякие сказки про некую мифическую энергию.

А для того, чтобы все органы работали в порядке - развивайте чакры.

молитвами очень хорошо укреплять дух и силу ( только искренне)