У меня такое ощущение что моя энергия на нуле, я духовна как-будто измотана. Как пополнить запасы энергии?

Самое лучшее лекарство от душевного дискомфорта это ни о чем не думать!) )

Чаще старайся останавливать внутренний диалог, не зацикливайся постоянно на каких либо мыслях, идеях, людях, не думай и не волнуйся о будущем ...абстрагируйся от себя.

Вот эта медитация http://www.youtube.com/watch?v=MHmg01M6GfE должна тебе помочь расслабиться и остановить внутренний диалог.

Далее, для восполнения энергии занимайся физическими упражнениями, принимай контрастный душ.

Необходимо всегда себя держать в тонусе свое физическое тело и сознание.

Духовные практики, молитвы, медитации, добрые дела.

Это симптомы дырявых тонких тел, через которые энергия и уходит.
Надо их восстановить и поставить защиту..

на природу. лучше всего-к реке, морю, в сосновый бор. если негативные эмоции, обнять рябину, постоять так, в идеале босыми ногами на земле. в пищу добавить проросшие зерна, отруби.

Можно вилку в розетку засунуть)))

в лес: к осине и толькок ней!

экстрим. хотя бы мотоцикл или горные лыжи

Горох вареный придаст любому энергии

Запишись в фитнес-клуб, в бассейн, на современные танцы. Все же просто.)))

мне кажется на вас привязка, если вы измотаны,

если нет - просто занимайтесь голоданием, боевыми искусствами, закаливанием, благотворительностью, медитациями,

бросьте телевизор, послушайте звуки природы.

магия коварная штука

делая добро другим просто так.
добро такая ценность чем больше отдаешь, тем больше получаешь
духовная жизнь начинается с бескорыстной доброты

Ты, возможно, устала немножко просто.. .
Так иногда бывает.. .

Я в таких случаях просто ложусь поспать немножко.. .
Даже - днем.. .

Полчасика поспишь - и все в порядке.. .

)))

Пейти дети Боанджюс

Слушая вот это радио: http://www.108.pl/
Выбирать meditation или relaxation. Музыка без лишних слов.
Восстанавливает энергию, проверено!!!

мелодии моря или леса (слушать только в живую) помогает на все 100

любимое занятие, положительные эмоции

Исповедаться и причаститься ;-)

Может чем-то заболели. Знаю, когда проблемы с щитовидкой, людей мучает усталость и бессоница.

уехать в другой город. а лучше в деревню

будь осознанна в каждый момент времени