Как пополнить энергию? Делал руны, чувствую себя разбитым. Веки свинцовые, еле ноги волочу. Как вернуть энергию?

Вытянуть из ребенка.

есть разные способы скажем постоять под воображаемым водопадом, или представить молнию и впустить её к себе в сушумну я использовал книгу КАЛАГИЯ и бед ни знаю

принять душ.. потом контрастный душ ..потом ляг поспи и всё пройдёт)

50 раз отожмись на кулачках. хотя бы по 400 раз на одной ноге отожми 3кг гантельки. на каждой ноге.

Принять душ, потом не вытираясь, не сбрасывая воду руками и не накидывая полотенца просто высохнуть. Вода должна омыть тело от макушки до копчика. Потом попить святой воды. Если нет - прочитайте "Отче Наш... " над стаканом простой воды и выпейте. Поможет. А хвататься за руны не стоит без умения.

Энергию не пополняют, а восстанавливают энергообмен. Изначально при рождении человеку даётся достаточно энергии, ему нужно только научиться её сберегать. Любые чужие учения, будь то руны, мантры, рейки, цигун, молитвы - вре работают на того, кто их создал.. Вы нарушили энергообмен свой и рун, поэтому и отдали за это свою энергию, т. е. рассчитались за допущенную ошибку. Будете качать энергию с кого либо ещё (дети, космос, деревья и т. д.) - так же будете расплачиваться. Закон Сохранения Энергии ещё никто не отменял. Если Вы это поймёте и осознаете (никогда больше этого делать не будете), то можете мысленно попросить прощения у всех, кого коснулась эта ситуация с рунами. И самому всех простить т. е. разорвать (отпустить) энергетические зацепки. Так же СВОИМИ СЛОВАМИ можете потребовать у СИП (Система Изъятия Потенциала) забрать все их программы и вернуть Вам Ваш изъятый потенциал. Спокойно, мысленно, агрессия тут недопустима, тут надо помнить, что это Ваша ошибка и Вы её исправляете. Я дал Вам информацию, а как ей распоряжаться - решать Вам.

Не криминальным путем, только от МАТУШКИ ПРИРОДЫ.

Из космоса.

Похоже вы руны из делали из камня, в следующий раз возьмите более лёгкий материал, пенопласт например. (шутка) А на самом деле не лезьте в ту сферу в которой ничего не смыслите, тогда отпадут глупые вопросы по возвращению энергии.

В ситуациях, когда я бываю истощён физической или даже интеллектуальной деятельностью, то помогают лишь техники релаксации (расслабления), с последующим засыпанием.
Иногда помогает встать на утро без особых проблем.

Цигун.

Как минимум нужно отключить инет на недельку.

Воздух, сон, фрукты, овощи, орехи. Без термообработки.
Ещё можете чистые цвета или таттвы покушать, если знаете что это.
Руны детям не игрушка...

Как пополнить запас жизненной энергией http://exb.com.ua/zdorove/kak-popolnit-zapas-zhiznennoj-energiej

посмотри картинки в интернете.. цветы например

Меда поэзии хлебни