а что вы делаете при меланхолии?

А что вы делаете при меланхоликах? Вобщето им нужно помагать. Пожалейте и помагите человеку с заниженной самооценках и ваша м. упадёт в пропасть.

А приезжай к нам на дачу. .
http://www.youtube.com/watch?v=VQ90n7xxUOE
Грядки вместе покопаем...

Ною. Но недолго.

музицирую в мезанине

Поскольку никто не помогает преодолеть, справляюсь сама - ищу за что зацепиться.

у меня меланхолия ассоциируется из депрессией.
Депрессия - это всего лишь влияние внешней среды. Всё идёт по биоритмам. И меня это уже надоело - день полный отстойняк, иной - подъём на Эверест. Это всего лишь влияние внешнего.
Я считаю что человеком может лишь считаться тот, кто имеет выбор. А тот кто плывет по стечению обстоятельств - не выбирает, он лишь думает что свободен.

"Человек" должен сознавать своё состояние тела, духа, влияние окружающей среды на него и понимать, к чему приведёт то или другое его действие! В завершении он будет выбирать то действие, которое приблизит его на шаг к своей цели (развитие) . И каким бы сильным не была бы буря - он всегда выбирает шаг к мечте! Вот что такое в моём понимании человек.

И когда депрессия, меланхолия, противодействуй ей, противодействуй лени и делай то, что продвинет тебя вперёд. Отдых, прогулка в парк, пробежка, позитивная музыка, классная воодушевляющая музыка, красиво полежать на кровати 15 мин, умыться холодной водой, мысли о своей мечте.. . делай то, что вдохновит тебя на новые свершения! И не стоит бежать в депрессивную музыку, рок, попсу,.. ибо эта музыка ещё больше срезонирует с биоритмом, и загонит ещё глубже вниз, просматривать фильмы, сериалы. Пытайся делать что-то с пользой для себя и людей!

Я просто нахожусь в ней, наблюдая. От меланхолии не убежишь, как и от проблемы мне кажется. Ее также, как и проблему необходимо осознать. И тогда она отпадет сама собой. Но осознание приходит из наблюдения.