В чём собственно разница между ОС, ВТО, ВТП, АП, Фаза и Астрал?

если ты не видишь разницы то и объяснять смысла не имеет)))))))))

это одни и те же термины придуманные разными людьми об одних и тех же состояниях, это если очень поверхностно рассуждать
если глубже то:
Ос - осознанный сон самое лёгкое что можно сделать, чаще этим занимаются новички, по Кастанеде сны имеют 7 врат

В литературе, посвященной осознанным сновидениям говорится о семи вратах сновидений, но дается описание лишь первых четырех, которые дал Кастанеда со слов Дона Хуана. Недавно мне попала в руки книга «Врата сновидений (нераспечатанные тайны толтеков) » (Москва, Амрита-Русь, 2003), автор - некий “Странник”. В этой книге Странник дает описание всех семи врат. Откуда информация - не указывается, но подразумевается, что из собственного опыта. Возможно и так, а может и нет. Проверить невозможно. Но сведения интересные.

Описание первых четырёх врат совпадает с описанием, данным Доном Хуаном. Описываются они так:

1 врата - обнаружение возможности осознанности сна и обнаружение существования тела сновидения, т. е. достижение осознанного сновидения, человек осознаёт во сне что спит и обнаруживает, что у него во сне есть тело с помощью которого он во сне действует;

2 врата - уплотнение тела сновидений, обнаружение неорганических разумных существ в осознанном сне, которые существуют сами по себе и не являются плодом воображения сновидящего; они проникают в сон извне; возможный контакт с ними;

3 врата - слияние сновидческой и физической реальности, т. е - астральная проекция, путешествия в тонком теле (теле сновидения) по плотным и тонким мирам, становятся доступными любые уголки земного шара на физическом плане и любого другого мира, но только для осмотра, невозможно ничего взять с собой или хотя бы передвинуть, даже пылинку;

4 врата - проникновение в чужие сны, совместные сновидения;

5 врата - оборотничество, человек выходит на такой энергетический уровень, когда волевое изменение облика тела сновидения приводит к такому же изменению физического тела;

6 врата - создание дубля, т. е. тело сновидения настолько уплотняется, что становится видимым даже для обычных людей и может воздействовать на предметы физического мира, владелец дубля может посылать его куда угодно для выполнения любых действий, сам при этом оставаясь на месте;

7 врата - выход на божественный уровень (как хотите так и понимайте, автор не вдаётся в подробности) .

Что касается вступления в контакт с неорганическими (правильнее было бы сказать - нечеловеческими, ведь и наше тонкое тело тоже неорганическое, откуда в тонком мире взяться органике) разумными существами, то это практически всегда вредно для человека. То, что человек их обнаружил - это хорошо. Всегда полезно знать о существовании потенциального противника. Гораздо хуже, если противник есть, а человек о нём не знает. Вступать же в контакт с этими существами не рекомендуется. Весь мировой опыт контактёрства свидетельствует, что такой контакт полезен лишь для самих нечеловеческих существ и всегда вреден для человека. Эти нечеловеческие существа вампирят контактёра, а взамен дают лишь иллюзию, то есть по сути - ничего не дают, зато разум затуманивают очень сильно. Отрезвление всегда бывает запоздалым и очень тяжёлым. И ещё они всегда врут. Лишь когда информация ничего полезного человеку не даёт они говорят правду, чтобы вызвать доверие к себе. Если же информация имеет практическую пользу - они врут всегда.