Если я поднял Кундалини, то что делать дальше?

Закрепи скотчем - так и ходи .:)))))))))))

Кундалини поднимается поэтапно.
Пробуждаются три типа Кундалини: кундалини тепла, света и вибраций.
Дальше развязываются три узла: Брахмы, Вишну и Рудры. Таким образом очищаются карма тела, речи и мыслей.
Пробиваясь по трём каналам Иды, Пингалы, Сушумны, КУндалини соединяется с Брахмарандрой и достигается ступень Радости - Нектар Бесмертия Амрита Канро.
Но без духовного наставника это занимает годы. .
Так что нужно или найти опытного наставника или запастись терпением на годы. .
Если конечно ты не вундеркинд.

оно у тебя где застряло?

Наблюдать...

держать, сколько удержишь-потому что нельзя резко отпустить.

Ты вначале подними, а там и что дальше делать поймёшь))

Обычно человек сначала решает, что будет делать с Кундалини, а потом уж она автоматом поднимается. Кто дрова рубит, а кто картины пишет, или музыку... это дело вкуса. А вы ее просто успокоили, и никуда не подняли... В следующий раз она вас за это больно укусит!

ты не поднял, что ты врешь, ты выше Вишудхи не поднял.. это не считается за поднятие, скорее всего не хватает энергии, займись медитацией

Поднял, держи как можно дольше.

что значит "поднял Кундалини" ?
положи обратно

Тока не бросай, а то матом ругаться будет)

кончать и поднимать еще раз

А как это произошло

Если вы реально подняли энергию Кундалинии (Атмана ) ...и пропустили через тело раскрыв все чакры, то эта энергия скапливается над головой ( над сахасрарой )....
как у святых .

Теперь её нужно опустить до Анахаты ...и дальше прямиком в Параатман т. е. в Бога .
на этом личная эволюция заканчивается .

Но очень часто начинающие йоги путают Атман и энергию Кундалини с ...
простым запасом жизненной силы (биоэнергии ) человека в чакре Муладхара.