Все хорошо сейчас, но мысли о прошлом доминируют, как жить дальше?

прошлое часто тянет нас за верёвчки лучшая борьба с этим забыть но это очень тяжело лучше отвлечься на более прекрастные занятия в каторые окунаешься с головой

Разумным можно назвать человека, который способен управлять собой. Не так ли?
Ну а если разумный, то управляй собой - не ройся в прошлом.))

Научиться управлять своими мыслями..

Лечь спать и создать намерение увидеть сновидение о прошлом. И понять -- оно уже прошло. С ним связывают лишь воспоминания. Поблагодари их.

Будь в настоящем не думай о будущем перестанешь думать и о прошлом, просто живи.

не зацикливайся на прошлом, но и не забывай его

Это неправильно, нужно находиться в присутствии "здесь и сейчас", а не заниматься саморефлексией. Нет никакого прошлого - все давно прошло, есть только отпечатки в вашем сознании. Причем довольно однобокие - вы помните только то, что оставило след, а даете оценку при этом исходя из сегодняшнего момента, из теперешней работы сознания. Перевариваете снова и снова.
Бесполезная трата энергии.
Поищите практики:
- остановка внутреннего диалога;
- самскара-шуддхи;
- медитация атма-вичара.

Мысли о прошлом нецелесообразны, т. к. прошлое не вернуть. Мысль о настоящем также. потому что настоящее стало прошлым за тот момент, когда Вы об этом подумали, следовательно -думать нужно только о будущем.

перепросмотр сделать

Смотреть только в будущее..

это временно

Прошлого уже нет, будущее еще не наступило. Мы сами создаем свое будущее, а наши мысли и реакции формируют нашу реальность, притягивая те или иные события. А ещё наши мысли и реакции управляют нашими поведением, эффективностью взаимодействия с окружающими.
Важно проанализировать причину этого доминирования, возвращения в Ваше сознание сцен из прошлого.
Что это? Сожаления о несбыточном? Жалость к себе? Кто вы в этом прошлом. какова ваша роль? Что не можете принять и почему?
Важно выявить концепцию, то что Вами руководит. Верните себе силы осознанием, прощением, принятием себя, чтобы быть целостной и парить в Настоящем.

Медитировать....