выходили ли вы из своего тела в астрал? если да, то как?

Лёг. Закрыл глаза. Руки по швам. Лёгкое дыхание. И главное - сохранять сознание, то есть не уснуть!! ! Потом такой эффект - тебя как-бы закручивает по кругу. Вот это самый ответственный момент. Если "очнёшься" - всё по -новой. Так, вообще-то и будет, потому что это необычно, когда тебя "закручивает". Так астральное тело выходит, освобождается от физического. Когда получится, ты будешь с полным сознанием бродить по астралу. Астрал это тоже самое: твоя квартира, дом, улица, только всё ТАМ! . Можешь, конечно, собой командовать и перемешаться в астрале. Неопытные могут попасть туда откуда трудно вернуться. Поэтому с этим делом - осторожно! Я прекратил этим заниматься, так мне сказали - не надо, не лезь!

не знаю, что это было со мной... лежала в тёмной комнате, дремала, но точно не спала.. .
Услышала какую-то непонятную музыку... пам-пам-пам... из ниоткуда.. . ничего не было включено.
Подумала: это музыка моей смерти... полный бред... была здорова, ждала тогда ребёнка... никаких эмоций.
Вдруг что-то невесомое стало подниматься из меня к потолку. Было любопытно. Но подумалось о родных, их ужас... усилием воли заставила это "что-то " опуститься обратно в себя.

А по-моему, с этим играть нельзя.

Сайт myezoterik ру. Статья "И снова про астрал". Там я всё описал.

выходить то просто, а вот вернуться.... пока признали - пришлось столько тестов пройти....

выходил, под мухоморами

Привет) Я выхожу, но сама не знаю как. Я когда ночью медитирую, то во время сна брожу где то... один раз увидела себя же напротив. Я смотрела на себя со стороны, как в зеркало. Это пипец полный! Как соскочила с испугу. А вообще много читала, что для выхода в астрал нужно хорошо расслабиться и войти в трансовое состояние. Для этого можно всматриваться на один какой то объект в расслабленном состоянии, постепенно тупеешь и как бы отключаешься. Или как йоги выбираешь удобную позу, закрываешь глаза и прислушиваешься к звукам, попробуй следить за тем как работает твой мозг-меня это сразу отключает. Но для начала нужно выбрать определенное расстояние на которое выйдет твоя душа. Например ты сидишь на коврике, а напротив какой то предемет. И ты делай длля себя команду, что как только товя душа дойдет до этого объекта, ты непременно должна вернуться в свое тело иначе останешься там навсегда

Каждый день во- сне

не объяснимо, но факт...