Моя подруга многого добилась в духовных практиках.. . по-моему я начинаю ей просто завидовать...

Духовные практики нужны для того, чтобы было хорошо жить и заниматься ими можно (и нужно) в повседневной жизни. Начните с того, что мысленно желайте добра людям ( в первую очередь незнакомым).

тебе нужно ближе держаться к своей подруге и мысленно её восхвалять и благодарить.
оскарбления и критика имеют противоположные действия восхваления и благодарности.
Чтобы избавится от критичного негативного сознания нужно совершать прямопротивоположные действия - похвалы и благодарности!
Причина критики это зависть и собственная гордыня, которые базируются на фундаментальном эгоизме. Всё это есть загрязнения души.

и никто не говорит, что это легко!
изменить себя, изменить свою мотивацию души, это тонкая работа души - работа над собой, очищение своего сознания и т. п.

это так

Как вы думаете она переживает своё самодостаточное состояние ума? Когда всё так как есть и даже того что есть слишком много. То что вам нравится в ней, не достигается захватыванием или силовыми методами, только спокойный самоанализ и приЯтием ВСЕГО КАК ЕСТЬ и отпусканием-освобождением всех ложных концепций ума. Успехов.

что такое много добилась?. . если это психические способности, то они лишь препятствия на настоящем духовном пути.

Вы еще далеки вместе с подругой от духовности как и большинство здесь.
И правильно что вас уводят от неправильного пути.
Вы посмотрите образы по настоящему духовных людей посмотрите их жизнь.

ну так иди за ней. чего ты сидишь? твоя жизнь. если у тебя проблемы так лучше там. Занятие будет

Ваша зависть показывает, что вы далеко от своей подруги. За друзей нужно радоваться их успехам, а не завидовать им. Однако, говорят, что люди, которые способны осознать и признаться в собственной зависти - имеют божественную природу. Чтобы избавиться от зависти, для начала нужно ни иметь ложного эго, гнева и жадности в уме своём. Если это так, то следующие, что вы должны сделать, так это отдать долг своей подруге. Зависть - это долг. Когда вы завидуете кому-то, на вас накладывается кармический долг перед этим человеком и вы должны будите в любом случае его отдать, в этой или следующих жизнях. Избавиться от этого долга, можно желая счастья этому человеку, но желать нужно бескорыстно и искренне. И если вы говорите, что ваша подруга занимается духовными практиками, то лучше всего будет придти, сесть рядом с ней и во всём признаться, после извиниться и пожелать счастье от всей души, как сможете.
Если вы сделаете так, то вы моментально избавитесь от этого кармического долга, а так же этим вы начнёте своё духовное развитие.