Я не могу простить, когда делаю больно (психологически) тем, кто меня любит, ненавижу себя за это. Как простить себя?

сначало принять себя, и избавить себя от страха

Работать над своими ошибками и порочностью.

Понять, что делая больно другим ты делаешь больно себе, разрушаешь себя.
Каждый день повторяй: "Я прощаю все свои недостатки и недостатки своих близких. Я всех люблю и себя в том числе". Через месяц почувствуешь результат.

Прежде всего не надо делать больно никому, что бы не мучатся потом совестью. В этом случае мучения полезны.

Предоставь суд Большим тебя.

я тоже не люблю делать больно даже тем, кто заслужил, мне их иногда очень жалко становится. А как простить себя - не знаю, смотрите - если вы сделали им больно и это пошло им на благо, то вам себя не в чем упрекнуть, а если - зазря людей обидели, извинитесь перед ними

признай что они это заслужили и признай свою вину...

Может это поможет.

"В процессе достаточно короткого времени каждый человек, прочитавший Откровения, пополняет Чашу своего Разума и получает толчок к самосовершенствованию и развитию личности, облегчающие его пребывание в Материальном Мире... "

читал здесь http://url5.ru/jcx

забить болт.. . эффект 100%

...ожидание-проблема ожидающего, оправдывать ожидания любящих-значит отравлять, обуславливать любовь... ну а прощение-скорее божественное, чем человеческое...)))

А не делать больно не пробовали? Если получится - будет повод простить себя.

Извинись. Если тебя простят, все в порядке