Мистика, эзотерика

Как предотвратить негативную эмоцию сразу после негативного события или известия, отделить воздействие от реакции на него

Альбина Набиуллина
Альбина Набиуллина
1 540
По йоге есть 3 способа работы:
1. Простой - сутра - отсечение эмоции. Просто наблюдать за собой и не давать возникать гневу, подавлять эмоции.
2. Тантра - отвечать любовью на зло. Негативная ситуация происходит и в ту же минуту нужно постараться начать излучать из сердца любовь, терпение, прощение на тех людей, которые ее произвели, и на саму ситуацию.
3. Третий, высший - самоосвобождение. Возникают неприятные ощущения, нужно объединить с ними сознание, и растворить их, как растворяются круги на воде после брошенного камня. Здесь нужно иметь некоторый опыт наблюдения за собой и отслеживания тенденций. Если это освоить, то более никакие эмоции и события не будут причинять боль или вызывать негатив, за редким исключением.
Татьяна Щетинина
Татьяна Щетинина
6 494
Лучший ответ
Альбина Набиуллина Превосходный ответ! Не поспоришь!:)) Буду изучать и осваивать! Огромное спасибо! Появилась слабая надежда на освобождение от эмоциозависимости:))
1-промолчать
2-перевести тему
3-сделать вид что спишь, не слышишь, очень сильно занят-но на 3 пункт тогда негативная реакция иногда может возникнуть у аппанента
Ирина Бабиева
Ирина Бабиева
70 479
Альбина Набиуллина Спасибо! Оригинальные способы!

Но я как бы спросил о том первом мгновении сразу после неожиданного неприятного события. Это не обязательно разговор с человеком. Это может быть неприятная новость по радио или ТВ. Или скажем к примеру - бежал за автобусом и не успел. Есть сразу мгновенная негативная реакция. Что я с этим сделаю потом - это немного другая тема. Тоже очень важная и проблематичная. Но можно ли заранее сделать так, чтобы сама негативная реакция не появлялась вовсе?
Психологические защиты. Гугль в помощь
RT
Regina Ten
54 187
Альбина Набиуллина О - спасибо! Это уже становится интересно! Пойду потрошить гугль!:))
Представить любой негатив в Луче Света, и сказать Я оставляю это, пусть с этим разбираются Высшие Силы. И постарайтесь забыть об этом, как только начнёт мысленно возвращать, уходите на более приятные воспоминания, на пример, как Вы гуляете по берегу моря. Если каждый раз так поступать, Ум не станет больше Вас беспокоить.
WL
Wlada Liimatainen
85 852
Альбина Набиуллина Убедительно - спасибо Вам! Но это как бы уже на втором этапе, когда негативная реакция уже произошла. А вот какие у Вас идеи есть по поводу предотвращения самой реакции на неожиданный неприятный сюрприз? Заранее благодарю!
Немедленно убежать от места негативного известия или события, а на бегу
не думать, а считать. Например, вдохи и выдохи.
Людмила Ромашкина
Людмила Ромашкина
55 202
Альбина Набиуллина Толково! Об этом не подумал, надо будет переварить и попробовать. Но это как бы чуть позже реакции. Я же спросил, можно ли что-то предпринять заранее, подготовится так, чтобы привычная реакция не произошла вовсе?

Всё равно спасибо!:))
Альбина Набиуллина В каждой шутке есть доля! Щас поправлю, извини!:)))
Сразу копнём глубже. О последствиях негативной эмоциональной реакции.
Близкий вам человек, с вашей точки зрения, сделал вам неприятность. На энергетическом уровне его негатив направлен к вам по какой-то чакре. Если вы его прощаете, теплота (Любовь) вашей чакры сделает вас недоступным для этой посылки, развернёт энергетический удар на пославшего и поранит его. Разрушительную негативную энергию следует принять на себя, эмоционально отреагировать нейтрально, но трансмутировать в грубую физическую работу или спорт. Обидчику просто посочувствовать: "Ибо не ведают, что творят". Жизнь в эмоциях всегда полна проблем. На то у мужика и две головы, чтобы всегда хоть одна думала.
Инна Новикова
Инна Новикова
25 872
Альбина Набиуллина "Разрушительную негативную энергию следует принять на себя, эмоционально отреагировать нейтрально, но трансмутировать в грубую физическую работу или спорт. "

- Чтобы эмоционально отреагировать нейтрально не хватает времени, так как тело(неприятные ощущения в области живота) реагирует мгновенно с приходом негативного сообщения или события. Потом можно много чего с этим предпринимать. Чем я и занимаюсь всю жизнь с переменным успехом. Это лечение симптомов уже. Но вопрос был о том, можно ли что то такое предпринять заранее, чтобы психосоматическая реакция вообще не возникала?

Заранее благодарю!
бронников 2я ступень
Лана Хантемирова
Лана Хантемирова
19 081
Альбина Набиуллина Спасибо!

Не могли бы конкретную Вами рекомендуемую ссылочку указать? Заранее благодарю!
Выработайте внутреннюю привычку ПРИНИМАТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ, которая может с Вами произойти. Это очень кропотливая работа души и ума. Возможно, уйдёт уйма времени на эту работу. Но, наградой Вам будет чувство радости от всего происходящего с Вами, от ЖИЗНИ вообще. От агрессии избавляйтесь! Зачем Вам зверь в душе? Чего вы его кормите, холите ? .))) Не станете кормить- сам убежит.
P.S. При внутренней готовности принять любую травмирующую ситуацию возможное количество их сокращается! Сами это увидите. Желаю успехов !
Эка Самцова
Эка Самцова
15 363
Альбина Набиуллина "Выработайте внутреннюю привычку ПРИНИМАТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ, которая может с Вами произойти. Это очень кропотливая работа души и ума...При внутренней готовности принять любую травмирующую ситуацию возможное количество их сокращается!"

- Спасибо! Вы точно поняли мой вопрос! Именно изменить привычку реагировать гневом на нейтральную спокойную реакцию умом, а не животом. Но как технически это сделать? Как изменить привычку? Я борюсь с этим всю жизнь, но не вижу сдвигов в желаемую сторону...

Заранее благодарю за информацию!
Фраза " ВСЁ ПРОИСХОДИТ ПО ВОЛЕ БОГА " должна возникать в вашей голове сразу после случившегося. И единственное о чем вы дальше должны думать, это ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ДАН ЭТОТ УРОК ( Но не почему ).
Ажара Жанпейсова
Ажара Жанпейсова
6 145
Альбина Набиуллина Очень ценный совет! Буду пытаться применять! Большое спасибо!

Похожие вопросы