Медитация-это процесс аннигиляции индивидуального сознания и метод погружения в суперпозицию?

адекватный перевод-смысл этого слова - концентрация, а то на чем Вы концентрируете свое внимание в процессе медитации, к самой медитации отношения уже не имеет

да-укуриться и смотреть в стену пока не увидишь чертей

Нет-это вообще не процесс!

внимание держится постоянно на Боге в мыслях чувствах во всех сферах всегда Он. вникать в Его слово. это жизнь.
че там за медитации ещепридумали, слово то какое.

медитация это взгляд, когда нет необходимости в глазах) это слух, когда не нужны уши, это осязание когда нет рук) это как видеть браслет из золота, без формы*браслетности*)чувствовать ордновременно всё и ничем и никем при этом не являться)

Медитация - это процесс приобретения самоосознания и аннигиляции нереальных представлений о себе и мире с помощью метода устранения препятствий к самоосознанию или трансцендентальному сознанию. Трансцендентальное сознание является базовым состоянием для остальных шести состояний сознания: для бодрственного состояния сознания, сна со сновидениями, глубокого сна без сновидений, космического, божественного и состояния единства. Если считать базовое состояние сознания суперпозицией, тогда - это метод погружения в суперпозицию.

..плющит....)

Вот тут рассказывают чем полезна Техника Медитации Випассана (можете посмотреть на youtube: https://www.youtube.com/watch?v=A0mglQ3YAO8) очень помогает концентрировать, успокоить и очистить ум + повысить успеваемость, эффективность любой деятельности. И там также есть спокойная музыка которая поможет снятию напряжения и стресса, депрессии, и также будет пригодна во время работы.