Помогите разобраться, что это, все-таки, было! (Внутри)

Это было примерно года три назад! При засыпании сковывало тело, в ушах нарастал звенящий шум.. Все это повторялось с завидной регулярностью! Огромными усилиями удавалось это каждый раз прекращать! Пару раз было, что я плевала на этот шум, и оказывалась во сне в этой же комнате (в серо-зеленом цвете) - вроде и не совсем бессознательно, но уж слишком все мутно и расплывчато (как при очень сильном опьянении)! А один раз проснулась (или нет?) и вижу, что вокруг кровати собрались высокие темные фигуры (примерно штук шесть-восемь, может) и пристально на меня все молча смотрят! Ощущение наполовину и сна и реальности! Чувство страха было, но не сильное, и я с присущим мне по жизни пофигизмом просто отвернулась и уснула)
Так вот, все-таки, это был астрал или что? Почему так часто "выкидывало", а сейчас (тьфу-тьфу) давно уже нет? И что это за фигуры темные были?