C детства у меня страх, что меня осудят и обсудят, сейчас он достиг галактических размеров, как работать над ним?

Оглянитесь вокруг. Что вы видите? Вы видите устремленные на вас десятки пар осуждающих глаз, десятки осуждающих ртов?
На самом деле вы не людей боитесь. Вы себя боитесь. Потому что мысли о страхе осуждения в вашей голове сидят. Взгляните на тех, кто живет без оглядки на чье-то мнение. Конечно, мы не говорим о преступниках, хулиганах или эпатажных людях. Если всех слушать, не долго и умереть. У вас же тоже есть мнение.

Развивать внутреннюю свободу - отсутствие страхов через духовное развитие Души, исполняя Веру - дела, которая укрепляет силы для преодоления всех трудностей. Главное таинство Веры - делать неспособного к победе человека Победителем.

Когда человек зависит от других людей - ему приходится считаться с чужим мнением. А когда человек богат и свободен сам себе на уме в общем - нет надобности бояться чужого мнения, т. к. оно ничего не определяет.

А чего бояться? Так сложена жизнь. Люди всегда говорят о ком-то, и о них говорит кто-то. Просто надо быть уверенней в себе и любить себя любимую. Не пробовали? Это здорово.

Пройти через него. Расскажи о причине страха.

молись

Прежде чем пугаться, задайте себе вопрос: " А судьи КТО? "

ЗНАЙТЕ - ЛЮДЯМ ПОФИГ НА ВАС! (оптимистично) )
если вас не станет, то и осуждений не станет.. .

живите в удовольствие! и не думайте ни о ком!

проработать страхи, стереотипы, убеждения связанные с этим. Наработать высокий уровень осознанности и отрешенности.

У меня страх перед публичными выступлениями и раньше была агарофобия - это когда ты не можешь выйти из дома потому что тебе кажется что все будут смотреть только на тебя и оценивать.... нужно просто захотеть этого чтобы всё прошло думаю и помощь психотерапевта будет немаловажной

Нужно найти корень, т. е. первопричину, а потом вы осознаете и посмотрите своему страху в "глаза" и он уйдет.
Я столкнулась с такой проблемой, проанализировала и выявила стремление в детстве быть лучшей для папы чем моя сестра. И вообще все мы из детства, ищите там.

хуй забей и живи без страха