А у вас было такое? Что делали в этом случае?

Постарайся найти то. что ты делаешь "по течению" И ещё-это ведь только субъективное ощущуние, оно может быть и неверным. Без дополнительных знаков ничего менять нельзя, Всё нужное делается легко и просто.

У меня четкое ощущение, что каждый мой день похож на предыдущий. И каждый новый день будет таким, как прошедший.
Проанализируйте все ваши ощущения, все по отдельности... Раздробите все на мелкие кусочки и рассмотрите по отдельности.. И увидите проблему... Вернее, ее причину..

а тут главное четко уловить, что все не так - вот когда это понимаешь и хочешь изменить, обязательно появляются возможности, они сами человека находят, их не надо искать специально. И вот тут уже наша задача - эти возможности использовать, не упустить...

и есть до сих пор плыву каждый день и вечер и ночь последние 20 лет и понимаю что не могу да уже и не хочу изменить это жду финала

По моему плыть по течению это худшее, что может быть в жизни. Меня бесит эта глупая толпа не имеющая своего личного мнения и нежеланием развиваться, которой управляют как стадом. Поэтому делай что хочешь, но не стой на месте.

это мое нормальное состояние.
в данный момент думаю что лучше:
а) грести против течения в полную силу
б) расслабиться и поплыть как все
в) поискать берег