Я не знаю, как качественно жить.. Депрессия.. Помогите, если можете пожалуйста.

Чтобы качественно жить..., эту жизнь нужно любить...,
Минутой каждой, в этой жизни, стараться упиваться, и развиваться!
Когда проблемы появляются, решать их сразу, не упрямится...,
Ну а депрессию, трудом лечить необходимо..., делать то, что зримо!

Что сделано, тем любоваться, и поощрять себя стараться...,
Коль из депрессии Вы выйдете, друзей быстрей старайтесь заводите!

Ведь жизнь, она у нас одна, и нам для радости дана...

из депрессии помогают выйти псалмы и молитвы если жить с молитвой

А от чего депрессия...

Опиши депрессию.

много лишнего времени

Хотите скажу по секрету формулу счастья? Очень просто- "Согрейся и обогрей". Чего у Вас не хватает для гармонии? Некому Вас согреть или Вам некуда своё тепло отдать?.

сама помираю

плохо когда дома нет и нет жратвы И еще плохо когда что-то болит Остальное фигня

работа - труд, - лучшее средство от депрессии!

Работать, пахать. Сразу все как рукой снимет - и депрессию, и вопросы)))

Знакомо.

Перестать думать о Качестве!

Депрессия- это страх в сочетании с ленью. Надо верить в хорошее и больше двигаться.

Что за желания, что значит качественно, что за критерии, кто их определил для тебя, просто живи...

Тютчев

Понимаю вас, раньше часто накрывали такие состоянии депрессии, что не то, чтобы речь о какой-то качественной жизни шла.. жить не хотелось.... помогло осознание причин депрессии, то, что они характерны только особому типу людей, хорошо об этом написано тут: yburlan.ru/biblioteka/tyazhelaya-depressiya-tebe-kazhetsya-chto-vse-plokho-tebe-ne-kazhetsya

Если депрессия не от какой-то трагедии в жизни, то нужно просто проще ко всему относиться и не подавлять свои чувства и эмоции. У каждого есть какие-то негативные моменты, что-то тревожит. Если понимаешь какие моменты оказывают деструктивное влияние, то нужно просто перестать подпитывать их энергией. Пока ты об этом думаешь в негативном ключе и вообще думаешь, оно никуда не уйдёт. Нужно поменять своё отношение к этим мыслеформам или простить кого-то и себя.

Качественно жить - это ни под каким предлогом
не расставаться с тем, что любишь!

Какой смысл Вы вкладываете в выражение "качественно жить"?

Постараться найти приятную для себя атмосферу, следить за здоровьем и быть здоровым. Много не волноваться и не переживать о мелких проблем чтобы они не были видимы в вашей жизни. Нужно найти подходящую и любимую работу, иметь время отдыха чтобы заняться своими любимыми делами, провести день с семьей, или посмотреть кино, сходить на шоппинг, летом поехать на море, посещать церковь. Всегда смотрите на жизнь позитивно, следите за собой, будьте любезны ко всем и они будут любезны с вами, не переживайте если в прошлом все пошло не так, вы еще живете и жизнь ваша продолжается, жаль я не смог узнать конкретно в чем у вас проблема и причина депрессии, но по крайней мере хотел помочь, удачи вам :) )

В свое время мне здорово помог турбосуслик

Еще есть такой замечательный человек - Илья Шарель. Он проводит отличный тренинг Будильник.

Ссылки не привожу. Дабы чтобы вы не думали что я занимаюсь рекламой

забей на все и живи дальше