как оборвать старые связи. вопрос для знающих.

Поздний вечер. Пустынная автобусная (или трамвайная) остановка. На душе легкое беспокойство. Мы не знаем, какой номер сейчас подойдет, наш или не наш. Мы знаем только, что нужный нам автобус (или трамвай) прибудет из нашего прошлого. Вот вдали, кажется, уже замигали огни. Они приближаются, разгораются и, ослепляя нас, замирают на месте. С легким шелестом раздвигаются дверцы. Там — люди. Мы не знаем, много их или мало. Мы знаем только, что они здесь — ради нас и что с каждым из пассажиров нам надо поговорить. Глаза, ослепленные фарами, долго привыкают к неяркому освещению. Кто-то берет нас за руку, предлагая присесть. Не отнимайте руки, присаживайтесь и слушайте, что вам скажут. Возможно, вы сразу узнаете собеседника, возможно, его черты появятся в процессе беседы. Слушайте, что он вам скажет, и попросите у этого человека прощения, если в словах его будет звучать укор. Простите его, если он скажет, что виноват перед вами. Простите искренне, от всего сердца, и махните прощально рукой, когда он сойдет. Скажите себе: «Он простил меня, и я простил его и простился с ним как с частью своего прошлого, которое никогда не вернется, потому что я никогда не буду совершать ошибок, которые совершал!» И перейдите к следующему пассажиру, а затем к следующему, и так обойдите всех. Без возмущения принимайте укоры и, склоняя голову, говорите: «Да, я был в том виноват, простите меня». Без гнева глядите в глаза тем, кто вас когда-то обидел, и говорите: «Вы были несправедливы ко мне, но это все в прошлом, впереди у меня новая
жизнь — я прощаю вас!» Поговорите со всеми — и с теми, что живы, и с теми, что умерли, и с теми, что сейчас далеко. Машите рукой им вслед, когда они будут сходить на своих остановках. По мере того как ваши спутники будут покидать салон ночного экспресса, в его окнах все ярче и ярче начнет разгораться рассвет. Это заря вашей новой жизни, которая ждет вас. Скажите этому радостному, все разгорающемуся свечению: «Я чист, я готов к встрече со своим будущим, я освободился от тяжкого груза. Воспоминания мои будут лишь радостными, поступки достойными, а жизнь — счастливой и долгой». Отдохните какое-то время, наслаждаясь стремительным бегом машины и музыкой, которая все сильней и сильней звучит в вашей душе.

проведите эту медитацию несколько раз, пока не "отпустит" обида

если не нравится это вариант медитации - гуглите по запросу "медитация акта прощения", "медитация прощение" и пр.

не поленитесь, поработайте, простите их И СЕБЯ - увидите насколько легче ВАМ жить станет, эти обиды волочатся за вами как гиря на ноге и мешает жить в первую очередь ВАМ.

предвижу, что прочитав текст, вы скажете "да, простила я их уже давно, не в этом проблема! ", но раз вы сами же у себя отслеживаете "устала скучать, мысленно общаться, вспоминать. ", значит не простили. так что не поленитесь - сделайте эту медитацию несколько раз - сами увидите как изменится ваше состояние

берёшь свечу зажигаешь и начинаешь медитацию выжигая на каждой чакре все привязки

Очень просто, вы не хотите, но подпитываете эти мысли... а нужно, только вспомнили... тут же переводить мысли на другие , (не про них) приятные воспоминания... так эти мысли о прошлых, не получая подпитки "усохнут" и исчезнут...

Не волнуйся, они сами оборвутся, когда у тебя начнётся другая полоса жизни... А, все твои настоящие события- свидетельство этому.

Ты в их жизни уже сыграла свою роль и больше они в тебе не нуждаются.
Перестань с ними разговаривать Они не слышат тебя. Круг общения меняется с течением времени и твой поменялся тоже. Живи настоящим.

Вот только не надо запрещать мозгу общаться со своими знакомыми. Всё дело в том, что мозг считает иначе, чем вы. Он считает, что разрыва с любимым, знакомыми не было, что это шутка и всё ещё вернётся. Для него общение со старыми знакомыми в своих воспоминаниях - вполне реальная вещь. Ведь он живёт ОДИН в тесной, тёмной черепной коробке. И с внешним миром его связывают только электрические импульсы. Любые воспоминания, фильмы, даже чтение книги - он воспринимает всерьёз, как реальность, происходящую с ним. Слава богу, что у нас есть сознание и подсознание, одно из которых фильтрует реальность с выдумкой, иначе мы палили бы из пистолета в экран кинотеатра...
Теперь, когда мы знаем, как работает наше подсознание, им можно управлять. Идти с ним на контакт. Поговорите с ним как с ребёнком, например, объясните по какой причине вы расстались с тем или иным человеком, что его вины в этом никакой нет. Ведь именно поэтому он возвращается к картинкам из прошлого - считает себя виноватым в разрыве. Убедите его в том, что всё кончилось, что никто не виноват... И он успокоится. В конце концов, просто виртуально проводите бывшего знакомого на параход, космическую ракету, да куда подальше или просто похороните его. Мозг примет за чистую монету предложенный сценарий...

Разберите ситуацию до появления презрения к тем, с кем хотите упразднить связи - и все. Презрение упраздняет даже несчастную любовь, а не только симпатии.

Это очень интересная и обширная тема!
Недавно я и сам задавался этим вопросом, но сейчас я понял ошибки!
Советую посмотреть видео по этой ссылке:
track.adwad.ru/aff_c?offer_id=3077&aff_id=50947
Многие вещи станут понятней!
Удачи.