Осознанные сновидения. Кто смог освоить технику ОС?

меня только на несколько секунд хватало

я этим раньше увлекался но ни сейчас

Полностью управлять снами невозможно. Ты гость в них, даже если удается немного порулить. А освоить ОС несложно. Главное - регулярность.

Выработай привычку проверять реальность вокруг или нет. Во сне будешь делать по-привычке то же самое...

Мне удалось
смотри здесь http://x-faq.ru/index.php?topic=2428.0

Не по радуге и прочим.
Во сне работает подсознание.
Подсознанием можно управлять с помощью гипноза и самогипноза.
Таким образом получается логическая цепочка.
https://youtu.be/xOg_s_W1VM0

Как бы главное желание... По малолетству нравилось эксперементировать просто..

Пять лет практикую, могу заснуть не теряя сознания, прямиком в ОС. Мой ответ такой, никаких техник нет, все это фигня, есть лишь ваш личный опыт, который вы нарабатывайте и используйте. А все что в сети позиционируется как техники не более чем советы, типа попробуй так или эдак, если совсем не получается.

Я стооооолько пыталась. По история такова... лет в 14 15 у меня часто был один и тот же ос. Потом исчез. Я и Радугу и читала и практиковала и всех авторов перечитала. Даже Кастанеду осилила. Никак. Все советовали вести дневник, я ленилась. Да и сны у меня По статистике 2 раза в неделю. Короче скачала приложение и веду дневник. Записываю каждый сон. И чудо. Через 2 месяца случилось нечто. Я так и не поняла что конкретно. Или выход в астрал или ос. Но прогресс есть.