Какие духовные практики могут реально подсобить эзотерику в жизни?

Дух - русский аналог того, что называют энергетикой, но в славянском понимании слово дух включает не только показатель - энергетика, но и то как она настроена. Поэтому дух как правило подразумевает здоровую энергетику, взрощенную на конкретных принципах и философской базе, дабы не просто иметь энергетику, но и умело, в нужное русло ее направлять.

Таким образом станут подспорьем:

-практики направленные на высвобождение энергии (остановка ВД, отказ от ведения на поводу у желаний и взятие их под свой контроль, по алгоритму возникла нужда - возникло желание, а не возникло желание - появилась нужда, практики дисциплины и самоуправления (самоконтроля, но управление более желательное здесь слово)

-практики направленные на управление высвобожденной энергией (тай чи, ци гун, кунг-фу - здесь я бы обратился к восточно даоским и буддистским направлениям, так как они в купе с самой практикой, дают отличную философию ее применения - так сказать не собьешься с пути с сердцем)

-практики сознательного делания (то есть такого, когда сначала думаешь что и как сделать и каковы будут результаты и потом делаешь) и практики сознательного неделания (когда находишься здесь и сейчас в состоянии "я езмь", но сам не производишь никаких результатов, только наблюдаешь, а по умолчанию прокачиваешь через себя позитивную энергию, давая ей свободно течь через тебя в этот мир)

-практики направленные на взаимодействие с социумом (так называемый сталкинг) и практики направленные на взаимодействие с иными сферами реальности в которые в физическом теле не залезешь (так называемое сновидение)

-практики по уравновешиванию себя - считаю необходимым практику регулярно (по чувствам практика) проверять себя на предмет того не сбилось ли что-то внутри, не забыл ли о любви например или о радости, или наооборот стал неженкой и надо подбавить гнева

-практики длительного нахождения в сконцентрированном состоянии, отсюда же практики медитативные на длительное поддержание в себе выбранного состояния себя (радостно-гневно-печально-веселого например)

-телесные практики как йога или как говорил выше кунг-фу, тай-чи, хорошо бы вообще сочетать, гимнастика тоже подходит - дабы готовить физическое тело

-практика созерцания (перед ней как правило проходят практику отчищения, концентрации, медитации и потом созерцают, дабы развить самоконтроль...)

Так что практик много.... я думаю... А я думаю! Так вот, я думаю, что истинный эзотерик должен в первую очередь понять, кто он, откуда, куда идет, каковы его задачи и от этого плясать. Либо использовать наработки комплексных учений в которых уже весь комплекс практик подобран (7 ступеней к Самадхи, тольтеки, герменевтики, йоги, даосы - у всех как правило собран комплекс, позволяющий ученику достичь нужного). Посему отслеживай свои задачи и ищи конкретные практики....

На твой пространный вопрос, я постарался дать более менее полный (хотя куда там... так пару наименований) практик, вбирающих в себя некоторые другие...

В любом случае не забывай о философской базе и постарайся найти наставников) Без них учиться чему-то мало мальски серьезному... не невозможно разумеется, но крайне тяжеловато)))) Большую часть важных моментов просто упускается из виду...

Так что знаешь - лучшая практика для эзотерика - это найти настоящего учителя/наставника. Без него шансы освоить полный комплекс все равно маловероятны, а с ним у тебя и так задач хватит))

Если нет возможности физически его найти, попробуй поискать через сновидения - там говорят часто встречаются с Учителями - очень удобный способ, как мне видится ))

П. С. Правильных и неправильных не бывает, бывают которые поняли и которые не поняли и еще извращенные последователями тоже бывают... но в них как начнешь разбираться, поймешь, что косячные по ощущениям)

каждый ищет то что ему гармонично иногда годами

Любые духовные практики будут лишь на пользу.

одному эзотерику- тихо на цыпочках выбраться из дома. добежать до магазина и тихонько в кроватку попивая водочку смотреть христианский канал и слушать пение херувимов. очень любит молиться. и все что ему везуха- все боженька.

Никакие. Любая практика работает на его создателя.

Те, которые будут способствовать его духовному росту.

Ни каких духовных практик нет. Есть психотехники (аутотренинг, медитации и прочее).
Реально могут помочь те, которые подходят. А вот какие подходят - нужно решить самостоятельно, испробовав на себе.
Начинать лучше с аутотренинга.

... никакие практики не помогут если пытающийся встать на путь эзотерики потащит за собой балласт приобретенных за предыдущую жизнь различных стереотипов, и посему, архиважнейшей задачей, все эзотерические школы древности, ставили разработку практик позволяющих человеку сбросить этот балласт... практиковать какие-либо практики не освободившись от искажающего восприятие груза - еще больше плодить их ибо все те практики стереотипный менталитет будет все равно искажать под себя...

Развитие положительных качеств - мужество, равновесие, связь с Высшим, распознавание, целесообразность и тп
Можно банально спросить, с кем в разведку: со смелым и стойким или который медитировал и визуализировал?

Дыхательные, здоровее будет:)))

Всё зависит от того, чего вы хотите достичь, может вам нужна визуализация, может просто медитация, может медитация экзистенция, а может и созерцание) Тут вам советников нет, в какую сторону приятнее, в такую и развивайтесь)