Как доказать уму, что будущее и прошлое существуют одновременно и одномоментно ?

Методом элементарных логических рассуждений и немного теории нейробиологии. Течение времени определим, как изменение состояний системы. Наша мысль есть ничто иное, как совокупность электрохимических импульсов, зависящих от разностей потенциалов в узлах нервной системы. То есть, исход мысли всегда предопределён (просто пока не поддаётся вычислению современными тех. средствами). Следовательно, все наши действия так же предопределены - поскольку являются результатом нашего мышления. Как один и тот камень, находящийся в одних и тех же физических условиях, будет падать с одной и той же скоростью, сколько раз не проводи эксперимент - так же один и то тот же человек будет из раза в раз совершать одно и тоже действие, будучи заброшен снова и снова в один и тот же момент времени (при условии полного восстановления состояния организма на этот момент времени).
Из сказанного выше следует, что время является линейной размерностью пространства, четвёртым измерением, а путешествие по нему совершает не наш организм, а только наше сознание. То есть всё время существует, пардон за тавтологию, одновременно.

Никак не надо, потому что это неправда.

просто живи это сознавая ум постепенно это примет

Это разные фазы переходящие из одной в другую через настоящее, так что они никак не могут одновременно существовать.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Это не надо доказывать.
Люди ещё не готовы это понять.
Всё должно следовать принципу постепенности: от простого к сложному.

нет ни прошлого, ни будущего-есть лишь настоящее. А настоящее-это движение вперед. Мозг человека мыслит логически-отсюда и проблема.

не парься ум сам придумает

Ни как! Одновременно, но не одномоментно

Нужно запросто понять и понять, что прошлое, что запомнилось и осталось в памяти, настоящее это, что происходит сейчас и здесь. Будущее, что должно произойти. Но это миг. Его можно увидеть на фото..

Уму не доказать, разум сам дойдёт.

прошлое существует в памяти, памяти свойственно стираться
потенциальное будущее существует только в намерениях
намерения можно увидеть и просчитать вероятное будущее
существует только настоящее, прошлое и будущее существует только в памяти и намерениях настоящего

Если найдешь доказательство покажи мне)) тоже хочу доказать. А так просто верю.
Как вариант методом рассуждений: если верите в судьбу и предсказания - все что нас окружает и мы сами это информационное поле, есть люди, которым открывается и будущее и прошлое, а на самом деле они познают информацию, то что они видят уже есть перед их глазами оно такое же реальное, но за ширмой. В этом поле нет времени и пространства, так как оно само есть всегда и в настоящем и прошлом и будущем. Как хотите называйте "чистым ничто" и "чистым бытием" или другими высказываниями других мыслителей.

почему только одновременно...
не надо так себя ограничивать

нельзя же действительно понять что за трехмерная фигура проектируется на двухмерную плоскость, даже определив положение ее точек путем расчетов, не имея представления о трехмерном пространстве.

Человеку не доказать с помощью ума.

А Зачем?

смешай гликодин, сальвию и спайс в больших количествах - и все три времени будут в одном моменте одновременно, но не факт, что тебе это понравится

А это не требует доказательств. Вообще почитайте Роберта Бартини "Шестимерное пространство".