Что это за картинки мест возникают внутренним зрением, куда можно углубляться? как это развить?

В детстве было подобное после уединений, когда решила а что если не думать не о чем как мертвецы на кладбище, лежала и просто дышала. Возникали вспышками образы, но мне потом объяснили что это были остаточные мысли. После пару картинок было перед осознанными снами.
А тут после практик просто закрыла глаза, бодрствовала, думала куда завтра пойду и это само пошло, прямо как если ты в живую наблюдаешь эти места, картинки три пейзажа мест и туда можно было углубиться сознанием наверное как если бы сон но я не спала и осознавала себя в реальности, сил не было не стала туда погружаться. Но места эти были реальные, словно находясь на месте я могла прогуляться там в своей голове. Что это ?? Это сон на Яву?
И когда спала на аномальной горе полночи наблюдала пейзаж вокруг при этом параллельно спала. Что даёт возможность это наблбдать? И как это развивать? Я не гналась за этим там. Как это делать осознанно?