Друзья, а Вы были когда-то слабы духом? Скажите, как поднять свою энергетику, воспитать Дух? Что Вам помогло?

Всё зависит ТОЛЬКО от желания. ( Насильно мил не будешь, ни кто не заставит что то сделать, пока сам этого не захочешь ...) А если действительно ХОЧЕШЬ...? то найдешь возможность, а если НЕ ХОЧЕШЬ ,?.будешь искать причину.... Желание есть. ? В Добрый Путь...)

Да, не обязательно сразу делать какие то координально отличающиеся от нынешнего состояния действия, темболее это не получится без соответствующего мышления, а менять мышление постепенно и разумно, всё надо понять, а не в слепую переключатся на позитивное мышление, что то принять, что то отбросить, чему то пересать давать большое значение, что то переоценить, попытатся посмотреть с другого угла, пытатся понять чужое поведение и обусловленность поведения других людей, обратать внимание чем обусловленно своё поведение... В общем работа не быстрая, но стоит того, и не сложная, если не впадать в эмоции, постепенно развивать отстранение от эмоций, перестать слишком много контролировать все в своей и чужой жизни, дать больше свободы себе и другим, и меньше требовать, оставить какую то часть от своей жизни под ответственность судьбы, бога, вселенной, ну это кому какое слово ближе..
Если расчистить внутри больше пространства от себя и своих приявязанностей и страхов, будет больше энергии

О каком духе ты говоришь? О Самодисциплине? Поверь мне, первый шаг - самый трудный. Если сделаешь первый, значит по силам и второй, а сделаешь второй, так третий уже будет привычкой.

привет, сначала сенеку читал

пара нужна - партнер для занятий ци гун. он накачивает тебя, ты его - как вдох и выдох. а потом группа. работа с энергиями не для одного а для групповой или парной работы

Было. Перестать ныть и жалеть себя, а перейти к исправлению ситуации.

Хм.. Я спать в такой ситуации шёл)))