Почему осознав себя во сне я панически убегаю от туда и стремлюсь проснуться?? а просыпаться я научилась

Так со всеми происходит, выталкивает из сновидения словно воздушный пузырь из воды, рекомендуется, находясь в ОС постоянно перемещать внимание, не фокусируясь на чём-либо, смотреть по сторонам или наоборот - цепляться вниманием за свои ладони, т. е. пристально разглядывать их, на моём опыте - это помогает, но слабо, всё равно выскакиваешь из сна, нужно сильное намерение, чтобы продолжать практику, мне вот надоело со временем, хотя это чрезвычайно интересное занятие.

человек всегда боится неизведанного. посмотри астрального паломника может поможет

https://rutube.ru/video/0950b35c7c07df0f581d44e5607ec9b4/

Тебе не хватает знания как себя вести в этой ситуации, поэтому и паникуешь

Не отвечу на ваше почему но есть способ справиться )

Постарайтесь помнить что сон это полностью ваша вселенная и всё чтотакм происходить создаёте только вы. Любой ужас или любую красоту. Кошмары во сне появлются толко по одной причиние. в реальна жизнь приучила вас что все вещи могут происходить тольк так и инкак иначе. Но это правило необязательно соблюдать во сне. Во сне по вашему желанию камни могут падать вверх, огонь может гореть назад и вообще всё может происходить так как позволяет вам ваша фантазия.

И всё что может вас пугать во сне создаёте тоже вы, просто вы слишком тщательно соблюдаете во сне правила материальной вселенной, а это как я уже и сказал необязательно.