Я вижу призраков и мне страшно..

Я начала видеть призраков с младших классов. Сначала это меня пугало, но потом стало привыкать.
Первый раз был тогда, когда я зимой шла в школу. Было наверное время ближе к 8 утра и темно. Вот я уже подходила почти к воротам и краем глаза посмотрела назад. Там шёл высокий парень, он был похож на 11-ти классника или 9-ти классника. Потом я повернулась к нему, но никого не было! Я точно видела его! Тогда меня просто охватила паника и я стояла как вкопанная!
Я точно его видела! Он был весь в чёрном, и лицо не видела, было типо так, что он шёл отпустив голову и капюшон скрывал лицо.
Второй раз когда я не на шутку испугалась было дома. Мы с мамой и братиком сидели в зале. Тогда в коридоре у нас стояло большое зеркало. И на нём была видна кухня, там не горел свет. Я увидела, что в мимо зеркало кто-то прошёл в белом таком то-ли платье, то ли в юбке или что-то в этом роде. Я подумала, что это дедушка, он часто заходил на кухню без света.
А это существо прошло в сторону кухни. Я вскочила, побежала на кухню, но там не горел свет и никого не было. Дедушка спал в спальне с бабушкой. Тогда я была не то, что в шоке. Это даже описать не могу.
Я рассказала всё маме. Она мне не поверила и начала говорить, что мне показалось. Но я точно видела!
И ещё, я недавно вспомнила, что в детстве, когда я ходила в садик, ночью я проснулась из-за кошмара. Потом я начала реветь и чесаться. Мне казалось, что по мне ползали насекомые. Это была так страшно! До сих пор чувствую всё это. Как помню, это типо как болезнь или того.
Помогите советами пожалуйста! В церковь не так часто хожу, но с бабушкой частенько
Помогите, пожалуйста..