Быть в моменте "здесь и сейчас" значит так же не мечтать о хорошем и не вспоминать клево проведенный день с друзьями?)

Вы совсем не поняли смысл. Здесь и сейчас не значит не думать о прошлом и будущем. Ошо учит что пусть мысли будут свободны от неприятных эмоций. Не создавать к ним привязку эмоциональную. Смотреть как бы на них со стороны, а не погружаться в них. А приятные воспоминания пусть останутся приятными. Находясь здесь и сейчас вы можете спокойно вспоминать хорошие события и плохие. Но не будите переживать из за этого например начинаете переживать когда вспоминаете что то плохое в своей жизни.

Всё хорошо в меру: прошлое, настоящее, будущее, вечное

Прежде всего быть в ясном осознанном состоянии сознания, и соответственно в моменте здесь и сейчас.
Мечтать? То есть, подменить драгоценное чистое присутствие на иллюзию.
Ах как мы клёво с друзьями оттянулись! Куда, и для чего оттягивались? Возвращение к мыслям прошлого, одна из паразитных заморочек обусловленностей ума.

Хлеб насущный. Писатели фантасты вынуждены фантазировать, а конструкторы обязаны создавать вымышленные образы, логически приближённые к реальности.

В моменте "здесь и сейчас ", если понимать значение, памяти не существует. "клевой" или иной.)

Да.

и мочиться в штаны, так как дойти до сортира и снять оные, это тоже планы на будущее.
И почему вы ведетесь на психологический бред?

Подразумевается, не жить прошлым, и не строить воздушных замков о будущем.

надо помнить прошлое и планировать будущее... как же без этого.... но....
НЕ НАДО годами переживать и расстраиваться из-за того, что было в прошлом - его уже не изменишь
НЕ НАДО заранее переживать, что у вас что-то будет неприятное в будущем.... проблемы надо решать по мере их поступления
вот это и означает жить сегодняшним днем

здесь и сейчас живут алкаши на последней стадии, здоровый так не сможет

Нет, достаточно просто принять все, что с тобой происходит, расслабиться.
Осознанный человек - не тот, который постоянно смотрит под ноги и по сторонам - это тот, который чувствует, как действовать.
И, кстати, поменьше читайте Ошо. Не потому, что он неправ, а потому что вы пока еще можете неправильно его понять.

Совсем не значит.
Находитесь "здесь и сейчас" и осознанно можете мечтать и вспоминать...
Только, зачем?

да

Совершенно правильно...

Зависит с какой стороны https://youtu.be/y3RIHnK0_NE посмотреть.... три взгляда существует...

Не знаю что он имел ввиду, но состояние "здесь и сейчас" ничего не имеет общего с тем, что ты напрягаешься и пытаешься полностью присутствовать в моменте контролируя за тем, чтобы не было никаких мыслей)) оно все происходит естественно.
У меня такое состояние только под ЛСД было, но я думаю возможно нечто подобное воспроизвести и без приема ПАВ.