Как с помощью йоги очистить свою энергетику от негатива?

" Карма-йога
Карма-йога означает медитативный динамизм — это простое определение, однако оно имеет глубокое значение. Необходимо быть бодрствующим, но в то же время не осознавать свое маленькое «я». Человек должен забывать о себе и в то же время заниматься интенсивной деятельностью. Тело и ум совершают многообразные действия, однако вы остаетесь неподвижны в состоянии созерцания, состоянии медитации, осознания. Таков идеал, но его нельзя достичь, думая о нем, — необходимы усилия и практика."

Никак.

Все делается сознательной любовью ко врагу и ближнему, прощением, добрыми делами.

Йога не поможет, разве что на время успокоит. Алхимия только лечит, надо найти корень негатива и потом преобразовать его в позитив. Тоесть найти + в минусе и всё)

Однажды, к мастеру Шри Япутре, мирно медитировавшему в саду в предрассветных лучах восходящего солнца, пришли странники:
- Чё ж такое, Учитель, вот уже пять лет, мы практикуем дза-дзен, читаем коаны, делаем асаны -- сказали они, --Но так и не достигли самадхи???
Шри Япутра открыл один глаз и, после непродолжительной паузы, ответил:
- Идите на x*й, я и слов-то таких не знаю...

Да никак. Можно просто больше гулять на природе. Чем больше сидишь дома, тем больше всякое нехорошее в себе перевариваешь.

Доброй ночи.
А зачем такие сложности? Будьте спокойным человеком, несите добро, не обманывайте, не грешите, и будет ваше биополе крепким и защищенным от всех бед (даже болезней).

Есть способы попроще. Йога для меня слишком сложна.

Здравствуй!