На протяжении 5-7 лет страдала сонным параличом.

Читайте молитвы. Можно к бабульке сходить.

см доктор сон . а за наличные можешь палучить точные инструкции

Если можете двигаться, то это не сонный пвралич.

Так как мозг блокирует сигнал к двигательным центрам.
А различные фигуры, это продолжение сна.

Есть лекции сомнолога Михаила Полуэктова. Человек десятилетиями изучает это

вам нужен совет в чем, чтобы приступ быстро проходил?

В лес, срочно в живой лес.

Чем вам могут помочь ответчики? Думаю, это суккуб и домовой в одном
лице (демоны похоти не душат), но я такого пока не слышал. Не повезло вам.
К женщинам приходят инкубы, а к вам приходит какая-то суккуба. Вот и получается, что вашу душу замарали, но кайфа вы не получили. Или получили? Но я такого уже совсем не понимаю. Однополая любовь это дерьмо. Максимум подделка

Это то, что славяне называли "кикимора". Призрак умершей женщины, статичный слепок её сознания, застрявший в астрале и желающий раздобыть хладовую прану путём запугивания жертвы. У неё нет мыслей, бессмысленно с ней разговаривать при помощи языковой системы.

Могу порекомендовать только одно, ходить в церковь иногда и читать молитвы, каждый день.

мне во сне всякая нечисть говорит, что никто тебе не поможет, хоть что делай - и реально ничего не помогает-даже молитвы

А Вы не страдайте. Наслаждайтесь и пользуйтесь себе во благо! В следующий раз когда придет эта странная тётенька представьте что от вашего тела отделяется прозрачная пленка и превращается в прозрачный непробиваемый купол. (Вы не можете или почти не можете управлять своим телом, а купол это не ваше тело и им очень даже можно управлять). У этого купола есть замечательное свойство — чем сильнее его атакуют и хотят пробить тем прочнее он становится. Купол работает автоматически, он читает мысли вашего недруга и сам принимает меры по вашей защите. Расслабьтесь, улыбнитесь, почувствуйте негу в теле и наблюдайте как странная тётенька лупит сама себя об этот купол. От тётеньки с каждым ударом отлетают во все стороны слюни, сопли, зубы, чешуя и прочие запчасти. Когда она вымотался до изнеможения спросите ее как бы между делом за какой надобностью она собственно приходила. В этот момент иногда можно услышать как скрипят мозги у тётеньки, так как она и сама толком не знает зачем сюда припёрлась. Немного поразмыслив она назавёт причину визита, сама удивится его абсурдности и уйдет откуда пришла. Дальше два варианта. Либо Вы никогда её больше не увидите, либо она придет опять, но нападать на вас не будет и с ней надо поговорить. Узнаете очень много интересного и полезного. Не пытайтесь этой тёте как либо навредить или ее высмеять. Позаботьтесь о ней.

Да и у меня так же последнии 2 года, чаще просто нахожусь одна, иногда какие-то сущности рядом но они не пытаются меня убить. Я тоже в этом состоянии могу шевилится. Будто не телом, а как бы это сказать, будто душа из тела выходит. Пару раз я встала и увидела себя со стороны спящей испугалась и легла обратно. Я научилась контролировать это состояние и уже не бьюсь в панике и не кричу. Могу вернуться и проснуться. В первый раз когда это случилось я тоже видела женщину худощавую как в вашем описание. Но она просто стояла надо мной.