Как узнать свою «теневую сторону»?? Что это?

То что вас выбешивает, раздражает в других, то и ваша Тень.

Знать, что выбираете, какой у вас образ жизни, что любите, куда путь держите, что растите в своей душе, отсюда и поймёте, что у вас больше - света или тьмы.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А., Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Определить, что есть твоя световая сторона, и по аналогии выявить обратную...

а зачем? если не знаете, значит вы святой

Астрально ментальные фантазии.

да так... через интернет... можно поднять ..все заинтересованные лица... сохранить компромат и чувствовать себя богом... все мрази так делают, которые превышают свои должностные полномочия...

Посмотрите на свою тень, теневая сторона также неизменна.

Впервые понятие теневой стороны личности была придумана швейцарским психиатром Карлом Юнгом, и означало те аспекты нашего "Я", которые мы отрицаем или подавляем.

Согласно Юнгу, у любого человека есть "Персона" и "Тень". Персона - это то, кем, мы хотим быть, и как мы хотим, чтобы нас видели остальные. Слово “персона” с латинского языка буквально означает “маска”, представляя различные социальные маски, которые мы носим среди разных групп людей и ситуаций.
По мнению Карла Юнга, мы психологически отстраняемся от этих эмоций, мыслей и поведения, которые мы считаем неприемлемыми. Вместо того, чтобы столкнуться лицом к лицу с тем, что нам не нравится, наша психика притворяется, что этого не существует.

Гневные вспышки, переживания чувства стыда, аморальные желания, фобии и запретные сексуальные желания - все это примеры Тени, которая присутствует у всех людей, но которую мало кто признает.

Чем больше мы избегаем свою Тень, тем сильнее она растет внутри нас, и ждет, как вулкан, чтобы взорваться в самый неожиданный момент.

Для работы с теневыми сторонами существует много различных практик. Однако, большинство из них всё-таки лучше делать под руководством специалиста. Я расскажу об одной практике, которая позволяет выявить у себя негативные убеждения. Делается это как раз посредством работы с какой-либо своей теневой стороной.

Подумайте, чего вы давно хотите в своей жизни, но никак не можете это получить? Может это успех в какой-то деятельности? Или высокий доход? Или дружная семья? Или хорошее здоровье? Или большая квартира? Подумайте хорошенько и выберите что-то своё.

Затем устройтесь удобно, расслабьтесь, глубоко и медленно подышите, отпускаятеневые стороны посторонние мысли. И постарайтесь представить СЕБЯ, каким вы были бы, если бы УЖЕ получили то, о чём мечтаете. Вот ваша мечта сбылась, у вас есть, наконец, то, к чему вы столько времени стремились. Попытайтесь максимально глубоко и полно прочувствовать обладание желаемым.

И представив себе это, внимательно рассмотрите себя — тот образ, который пришёл вам. Вот он — счастливый вы, получивший то, чего так долго хотел. Как вы выглядите? Где находитесь? Кто рядом с вами? В чём вы одеты? Что вы делаете? О чём думаете? Какое у вас настроение? Боитесь ли вы чего-то? Как реагируют на вас люди?

Рассматривайте себя со всех сторон. Потом «влезьте» внутрь себя, то есть примерьте на себя этот «образ мечты». Каково вам в этом образе? Вам комфортно? Какие эмоции вы испытываете? Что вы чувствуете по отношению к тем, кто вас окружает? Вам нравится обстановка, которая вокруг вас, те вещи, с которыми вы взаимодействуете?

И самое главное — постарайтесь определить, что в этом образе и состоянии (или вокруг него) вызывает у вас негатив — дискомфорт, напряжение, страх, неприятие и т. д. Именно это и будет зацепкой, чтобы выявить свои негативные убеждения. И помните, что-то негативное обязательно есть. Если бы его не было, то вы давным-давно уже имели бы то, что желаете! Если же этого у вас до сих пор нет, значит что-то в вас не пускает к вам вашу мечту.

Выявив то, что вызывает у вас негативные эмоции, постарайтесь «расшифровать» это послание от вашего подсознания. А это именно оно — так, в виде образов, ваше подсознание показывает в этой практике, где кроются ваши сдерживающие убеждения. Подумайте, с чем у вас ассоциируется то, что вам показывают. Если не получается сразу догадаться, что имеет в виду ваше подсознание, посылая вам этот образ, можете задать мысленный вопрос «Что это означает?».