Как отрабатывается отрицательная карма?

Никак. Если только сознать причинно-следственную связь и закрыть эту цикличность раз и навсегда.

Страданиями...

Во-первых, ты на своей шкуре должен прочувствовать, то зло, которые ты сотворил в прошлых жизнях. Поэтому будешь страдать. Во-вторых, будешь вынужден помогать тем людям, которым сделал плохо. Способов помощи много. К примеру, у тебя родится ребенок инвалид и ты будешь вынужден всю жизнь за ним ухаживать.

Приходит определенный момент

Она отрабатывается автоматически. Независимо, хотите Вы того или нет. Как? Кувалдой по башке вас жизнь бьёт. Причём, если Вы сами себя стукните - это не зачтётся! (Наоборот, противостоять этому можно и НУЖНО!)

Нарабатывайте позитив: делайте зарядку, читайте книги, делайте добрые дела.

Наверное,
научиться смело и отважно мирно сражаться за власть над управлением своего тела, своих мыслей, своих чувств, эмоций, страстей, желаний, поведения, ориентируясь на Законы Страны на территории Страны и ориентируясь на Законы Божьи, Заповеди без рабства, с Верой в Силу Единого Бога и при этом ещё учитывая Законы Стран на территории Их Стран,
научиться вовремя распознавать хакерские атаки и попытки взлома управления их мозгами, сопротивляться чужой воле и уровням волновых облучений,
не подчиняться вредоносным программам Хакеров Взломщиков Мозгов,
в протест прошлым Нарушениям Заповедей стараться их не повторять,
создать общие полезные и разумные мирные программы Жизни соответственно реальной действительности и соответственно правде, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения.

Например, Родные по крови могли бы собираться вместе для общения хотят бы на праздники вместе.
Дети из 1,2,3 Семей имеют право Нежно Душевно Любить, Уважать, Почитать Отца и Матерь,
а не только Матерь,
и если Их Отец женился на Другой Женщине, а Их Мама вышла замуж за Другого Мужчину, то при этом то они же всё равно имеют право Нежно Душевно Любить, Уважать, Почитать Отца и Матерь, с удовольствием и с радостью Жить счастливо по Законам Божьим, по Заповедям рабства, с Верой в Силу Единого Бога,
несмотря на то, что Мама и Папа расстались семейно, то Мама и Папа могут быть Друзьями, не переходя границ дозволенного,
вот пока не решили все вопросы, связанные с причинами проблем, поэтому живут в прожиточном минимуме, потому что недружные между собой Родные по крови, поэтому не могут дружно разбогатеть материально , потому что Бедные Духовно, вот становятся зависимые от Других Людей из Других Родов, потому что Свой то Род рвут в разные стороны на разные части, ссорятся между собой из-за домов, квартир, дач, вместо того, чтобы радоваться тому, что Их Родные Живые, Здоровые, Счастливые, и желать Родным долго жить, быть Счастливыми и Здоровыми, Благополучными.

С помощью страдания. Иисус с помощью смерти отрабатывал свою карму. Только тут есть опасность - отработав отрицательную карму попасть в кайфование от положительной кармы. Тем не менее это тоже карма. Положительную карму отрабатывают кайфованием. Как бы изживают.

А можно с помощью прощения и убирания вреда сбалансировать свою карму. При этом положительная и отрицательная кармы гасятся друг другом. И после успешной балансировки кармы можно спокойно жить. Не нарабатывая новую карму. А сея причины будущих событий.

В буддизме можно читать сутры, перепмсывать их, размышлять о них и соблюдение шести парамит. Шесть парамит - это шесть действий, приводящих к освобождению и просветлению. Отрывок из "Дхарани-сутра Будды о долголетии, искуплении проступков и защиты детей" :

"Сейчас я научу тебя шести парамитам, которые также практикуют бодхисаттвы.

Какие шесть парамит? Первая парамита – даяние. Даяние позволяет нам избавится от чувства жадности и скупости. Вторая парамита – строго держать предписания. Поступая так, мы избавляемся от ошибочных действий и намерений; избавляет от невнимательности, которая приводит к проступкам. Третья парамита – быть всегда терпеливым. Так практикуя, избавляемся от чувства гнева и ненависти. Четвёртая парамита – быть постоянно усердным. Усердный человек избавляется от небрежности и невнимательности.

Пятая парамита – практика сосредоточения. Сосредоточение помогает избавится от мыслительной активности. Шестая парамита – ясная проницательная мудрость. Мудрый человек пресекает заблуждение и невежество. Только тогда человек способен переправится на другой берег, когда хранит шесть парамит полными и полностью."