Чем отличаются осознанные сновидения(ОС) от путешествия в астрале или это тоже самое?

Это разное.
Сон, даже осознанный, - это сон.
А астрал-это выход астрального тела из физического тела. Иэто очень опасно

Одно и то же, только входы разные...)

осознанные снов .-это дремота...когда спишь но сознание не полностью отключено...научный источник . астрал это к буддистам

1 декабря 2016 года ЮНЕСКО, отметив существенное влияние на многочисленные аспекты жизни индийского общества в сфере здравоохранения, медицины, образования и искусства, включила йогу в репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0

Клини́ческая смерть — обратимый этап смерти, переходный период между жизнью и биологической смертью. На данном этапе прекращается работа сердца и дыхание, полностью исчезают все внешние признаки работы организма.


При этом гипоксия не вызывает необратимых изменений в чувствительных к ней органах и системах. Данный период терминального состояния, за исключением редких случаев, в среднем продолжается не более 3—4 минут, максимум 5—6 минут (при исходно пониженной или нормальной температуре тела).

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8C#:~:text=%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%CC%81%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8C%20%E2%80%94%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B9%20%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8,%D0%BA%20%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%85%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%85 .

Это одно и то же)
Просто есть впечатлительные люди, воспринимающие ОС за вторую, альтернативную реальность)

штирлеццц..ты меня слышишь??!!

Ос это искуственный выход в астрал

Сон-это проекция мыслей.
То, что в вашей голове накопилось,- то вы и будете видеть в снах.
В мозгу нет лимфатической системы. Только ночью мозг может сливать ненужную накопившуюся информацию и отдохнуть. Когда мозг избавляется от ненужного мусора, тогда человек видит сны.

Лично мой опыт . . . Сон путешествие в параллельные миры, астрал выход в коллективное бессознательное . . .